小孩說他害怕考試害怕上學，我們這時要能抓住時機，好好教育引導孩子對學習和考試的認識，讓孩子認識到沒學好以及沒考好并不可怕，也并不丟人，家長也不會因此批評他、不喜歡他，老師也不會因此放棄他，所以我們不要有心理壓力，要對自己充滿信心。

小孩害怕考試害怕上學怎么辦

1、引導孩子正確認識考試。考試只是對自己近段時間學習過程的一個檢驗，是用來查缺補漏的，通過考試來推進自己進步。

2、情緒釋放。是克服考前緊張的有效手段之一，有些考生考前緊張是由于負面情緒不斷積壓引起的。所以考生要學會通過聊天來調整自己，尤其是通過向好友或是親人聊天，或是自己寫一些日記，只要你把心里所想的說出來，就會發現輕松了很多。

3、調節好睡眠。考試將近，很多人都通過減少睡眠來背書，但是這一種做法對于精神狀態的影響是極大的。如果長期缺乏睡眠，容易影響到內分泌，導致身體疲憊的同時，還有可能導致考前緊張加重。因此，建議考生在考試之前，保證擁有每天不少于8個小時的睡眠，以此來讓身體逐漸好轉。

4、家庭調節。在家庭中，如果家長對孩子的期待過高，同樣會導致考生出現精神緊張等問題，所以必須要重視家庭調節，讓孩子可以更加好的得到放松。

孩子害怕去上學，我們首先要問清楚原因，看看孩子到底是因為什么才會害怕，詢問孩子的時候，我們要能好好溝通，不要動不動就教訓孩子，孩子還小，有很多地方做得不夠好，家長要多耐心引導和教導，根據孩子的個性特點進行教育。

小孩害怕上學怎么辦

1、首先家長要注意改變家庭教養方式，不能過分溺愛孩子。還要改善家庭氣氛和環境，并分析自己個性特征、行為方式和情緒反應對孩子可能產生的影響及程度。另外，家長可與學校增加溝通，讓孩子盡快重返校園，適應學校環境。

2、多交流，多引導，最主要的是，孩子受到挫折，委屈的時候，不要罵，要的是開導，鼓勵，剛入學校的時候，要多和孩子交流，不要談學校不好的事情，要多提好的一面。

3、應該讓孩子多一些學習的興趣，增加孩子的學習欲望，比如帶孩子看一看世界名著，多去圖書館學習或讀書。同時也可以帶孩子去參觀博物館、歷史展覽館等等。讓孩子有更強的學習興趣，也可以引導孩子樹立遠大的理想，這樣才能夠積極的自我鼓勵、自我督促，讓孩子自己養成學習習慣。

4、先問清楚為什么？多與孩子談談心，盡可能了解孩子在學校的情況，問問清楚孩子不想去上學的原因是什么？比如，有的家長會發現孩子不想上學是因為不想起床。這樣的話，家長就可以“對癥下藥”每天晚上控制好時間，盡量讓孩子早點休息，保證睡眠。

當孩子出現厭學這個問題的時候，一定是有某些方面的原因的，家長千萬不要先發脾氣，需要做的是先找孩子談談，問問孩子到底是為什么怕上學，要溫和地跟孩子溝通。

害怕上學對上學感到恐懼怎么辦

一是平時不要一味追求成績，更不要唯成績論。這一點可以和學校一起努力，讓孩子的童年不再天天堆在如山的作業和背負如山的成績壓力。

二是引導孩子合理安排假期作業。提前把假期作業完成，這樣才不至于到開學前幾天抓瞎，否則也容易緊張，也會產生厭學的情緒。

三是要盡快幫助孩子調整生活作息時間。平時寒暑假不要讓孩子的生活太不規律，過于放松。好的作息時間規律，能夠讓孩子一生受益。

四是多一些親子陪伴。趁著孩子放假，一定要多陪伴孩子。平時成為孩子的朋友，分享快樂的事情，疏通各種情緒。無論是對于5-7歲分離焦慮的孩子，還是11-12歲作業壓力大的孩子，抑或是14-15歲青春期的孩子，疏導都是最好的方法。

成績是評判一個孩子的標準，也是家長、老師所關心的問題，這導致考試給孩子造成了一定程度的壓力，使部分孩子出現害怕考試、不想去上學的情緒。而害怕考試、不想去上學是孩子逃避壓力的表現，在孩子對學習產生壓力的情況下，很容易就會出現逃避的心理。

孩子害怕考試不想去上學怎么辦

引導孩子正確認識考試，讓孩子明白考試只是對自己學習過程的一個檢驗，通過考試來推進自己進步。跟孩子溝通，把考試當成平時做練習，把平時做練習當成考試，用一顆平常心來看待，不要給自己太大的壓力，只要平時用功努力就可以。

生活中，開闊孩子的視野，讓孩子走出家門，看到更廣闊的世界，讀更多的名人傳記，了解成功人士的經歷和失敗，從而磨練孩子們的思想，在未來走得更遠。

并且，要增加孩子的鍛煉，特別是互動性運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等，這樣可以提高孩子的身體素質，讓孩子能夠保持健康。這樣，孩子才能以健康的體魄面對挑戰，迎接璀璨的未來。

孩子怕考試是什么心理導致的

小孩子怕上學，我們這個時候切記不要指著孩子，一定要跟孩子站在統一戰線上，傾聽孩子的表述，同理孩子的感受，讓孩子感受到我們的理解和支持，沒準孩子就是因為最近壓力太大了，我們在一旁多開導開導他，多表揚表揚他，孩子就會重燃信心，就不會怕上學了。

小孩子怕上學怎么辦

1、兒童從小就要注意培養勇敢、樂觀、開朗、自信、堅強的性格。如果孩子已經有了學校恐懼的心理，除了強化教育措施外，可以采取支持性心理療法、系統脫敏療法等。

首先家長要注意改變家庭教養方式，不能過分溺愛孩子。還要改善家庭氣氛和環境，并分析自己個性特征、行為方式和情緒反應，對孩子可能產生的影響及程度。另外，家長可與學校增加溝通，讓孩子盡快重返校園，適應學校環境。

2、多交流，多引導，最主要的是，孩子受到挫折，委屈的時候，不要罵，要的是開導，鼓勵，剛入學校的時候，要多和孩子交流，不要談校園不好的事情，要多提好的一面。

3、問清楚孩子不去學校的原因。家長應該和孩子談談心，盡可能了解他對學校的看法：是覺得學習太難了，是覺得老師忽視自己，是和同學發生了不愉快，還是遭到“霸王”同學的恐嚇？家長要注意開導孩子，耐心說理，不要采用簡單的恐嚇法迫使孩子去上學，避免挫傷孩子的心靈。

很多孩子都是非常害怕考試的，只要遇到考試，就非常的緊張，家長在面對這樣的情況時，不要批評指責孩子，一定要及時引導孩子，幫助孩子緩解厭學情況，只有這樣才能幫到孩子。

孩子害怕考試不想上學怎么辦

1、家長應該了解孩子為什么害怕考試，以及他們不想上學的原因。家長可以讓孩子在家里放松，給予他們安全的舒適空間，讓他們放松心情。

在此期間，父母應該溫柔地與孩子交談，讓他們分享他們的情緒和想法，與他們一起討論，讓孩子理解考試并不可怕，只是一個測試而已，并鼓勵他們要努力學習，只有不斷努力，才能取得好的成績。

2、家長也要幫助孩子維護自己的身心健康，及時總結，充分利用周末或假期，安排一些放松活動，讓孩子能夠獲得足夠的休息，以免出現學習疲勞的狀況。最后，家長也要給孩子提供正確的引導，尊重孩子的選擇，在孩子心中種下正確的價值觀，讓他們在學習中享受到樂趣和成就感，這樣他們就不會害怕考試、不想上學了。

3、查找原因，耐心與孩子溝通。當自己的孩子說不想上學時，家長們要引起重視，建議和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因產生的厭學情緒，比如是不是學習成績下降？爸爸媽媽的期望太高？是否和同學有矛盾等等，然后寬慰他們。

初中孩子害怕上學，我們要找到孩子背后的根本原因，初中時期的孩子自尊心很強，家長在跟孩子溝通這個問題的時候，建議是單獨進行，充分考慮孩子的內心感受，共情孩子的感受，主要是培養孩子學習自信心，厭學情緒才能慢慢得到緩解。

初中孩子害怕上學怎么辦

1、解決家庭問題：一部分家長平時因為工作太忙而無暇顧及孩子，無論是在生活上還是在學習上面，還有的家長經常在孩子面前爭吵，家庭氛圍不和諧。

這就會導致孩子精神緊張，在學習上面容易注意力分散，在沒有安全感的環境中，漸漸的孩子就對學習沒有興趣，導致不想上學。所以家長要為初中孩子營造一個良好的學習環境，照顧孩子的情緒。

2、培養初中生學習的興趣和信心：面對不想上學的孩子，最好的解決辦法就是培養孩子的學習興趣。孩子對學習有了興趣，那么自然就會愛上學習、主動學習。在平時的生活中，多將課堂上的知識引用到實際生活里，讓初中孩子明白學習的重要性，慢慢的孩子就會對學習有了興趣。

另外家長還要培養孩子學習的自信心，讓孩子體會到學習成功的樂趣，這樣孩子才會積極主動的去學習，不想上學的情緒和心理慢慢才會緩解。