伴隨孩子年齡的增長，接觸的事物也變得越來越多，孩子會出現壓力大的情況，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，根據孩子的情況采取具體的措施引導孩子，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

孩子感覺壓力大怎么開導

1、關心孩子的成長。鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。

2、教會孩子面對挫折。每個人的生活都不可能一帆風順，誰都會遇到這樣那樣的困難，經受大大小小的挫折。如果孩子見了困難就害怕，遭受挫折就退縮，那么孩子時刻都會受到心理壓力的煎熬，遇到挫折承受不了打擊，困難沒有來臨時害怕它到來，因此身心疲憊，對成長十分不利。

3、要有情感共鳴。這是非常重要的一步，恰好也是被很多家長忽略的一步。當學習壓力過大時，孩子最需要的不是說教，而是理解和共鳴。

這個時候家長要放下自己高高在上的姿態，把自己當成和孩子身份平等的好朋友，理解他們的辛苦和委屈，甚至可以和他們一起吐槽。在吐槽的過程中逐漸引導孩子將所有的壓力分解并羅列出來，然后給孩子一個擁抱說一句“寶貝，你辛苦了！”

高三是孩子人生一個重要的階段，壓力大是難免的。但是家長不能亂，家長想疏導孩子的情緒首先自己就要穩定下來，然后想辦法讓孩子有一些娛樂和消遣排解內心的壓力。

高三的孩子壓力大怎么開導

第一循序漸進定目標。

家長給孩子提要求、定目標，要盡量恰如其分，要幫助孩子樹立一個“跳一跳，夠得到”的目標，不要總是不滿足，不要將目標定得過高，不要只許成功，不許失敗。要允許孩子偶爾有幾次失敗。這樣，可減輕孩子過大的精神壓力，堅定其學習信心。

第二物色“學伴”增興趣。

從心理學的角度來說，孤獨就是壓力。現在的中、小學生，多數都是獨生子女，獨生子女往往會感到“缺伴”的“孤獨”和學業的枯燥。家長可以在住所周圍或親朋好友中，為孩子尋找一個同年級或相鄰年級的孩子，邀請其來與孩子一道學習，也可帶孩子登門求教。當孩子有一兩個能說說話、談談心的“學伴”時，心理壓力就會輕得多。

孩子抱怨讀書壓力大，學不會，有些孩子已經出現恐懼，厭學的情況，這個時候家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子，千萬不要放任孩子發展，要讓孩子找到學習的樂趣，讓孩子愛上讀書。

孩子讀書壓力大怎么開導

1、要幫助孩子樹立學習自信。自信是成功的重要秘訣，我們在平時孩子學習、生活中要多留心，當孩子有進步時記得要表揚和鼓勵，也就是降低要求會發現一些閃光點，讓孩子體驗到成功的喜悅，逐漸讓孩子建立自信，學習積極性和主動性也會提高不少，厭學情緒也會慢慢弱化。

2、傾聽孩子內心世界。幫助孩子疏導心理的壓力首先需要認真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當中與孩子進行面對面的交流和溝通，了解孩子的內心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。

3、孩子遇到了挫折，有時候不會主動對父母說，只是有一些不正常的行為，消極的情緒等。這就需要父母時刻關注孩子身心的變化，一旦發現孩子有不良情緒產生，或者睡眠，吃飯等有不正常的反應，父母就要及時與孩子進行有效的溝通，認真地傾聽孩子的心聲。

4、及時溝通。孩子回到家時，家長可以選擇合適的時機與孩子進行良好交流，在此期間可以談些愉快的話題。因為這樣的行為可以較好地緩解孩子白天在學業上的壓力，也可以讓孩子感受到父母對自己的關心。

高中可以說是孩子學習最重要的一個階段，很多孩子在這個時期出現了學習壓力大的情況，身為家長一定要保持冷靜，及時采取措施引導孩子，幫助孩子找到學習的動機，讓孩子重新愛上學習。

高中的孩子壓力大家長怎么開導

1、幫孩子確立目標。可以先查找一些大學，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學，并確立一所大學為目標。特別要注意對比學校每年各專業的錄取分數線，要比孩子的成績高出幾十分，要留下進步的空間。

2、孩子平心靜氣地溝通。對于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會更加抵觸。要多引導孩子，讓他們說出自己的想法。有時候說出來就會輕松很多，可以轉移孩子學習上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、了解孩子的情況并給予支持。作為家長，要了解孩子的心理狀態和在學校的表現，并給予支持。家長可以與孩子溝通，讓孩子感覺到自己不是孤單一個人在面對學業壓力。同時，家長也可以為孩子提供必要的幫助和支持，如為孩子提供快餐、生活上的關心和慰藉等，讓孩子在家庭中獲得一個安全、溫暖的心理氛圍。

4、引導孩子用一顆平常心面對學習。我們的父母需要制作充氣缸來鼓勵孩子；而不是拉出閥芯并放氣。對孩子說：不要累，盡力而為。面對孩子的成功或失敗，不快樂，不悲傷，從容面對，從容不迫。否則，只會讓孩子更加焦慮和著急。事實上，孩子的考試，在很大程度上也是在考驗他們的父母。

孩子產生厭學情緒的原因有很多，其中最主要的原因是學習壓力比較大，這個時候家長一定要保持冷靜，積極采取措施緩解孩子的學習壓力，千萬不要任由孩子發展，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

孩子壓力大厭學焦慮怎么開導

1、要幫助孩子樹立學習自信。自信是成功的重要秘訣，我們在平時孩子學習、生活中要多留心，當孩子有進步時記得要表揚和鼓勵，也就是降低要求會發現一些閃光點，讓孩子體驗到成功的喜悅，逐漸讓孩子建立自信，學習積極性和主動性也會提高不少，厭學情緒也會慢慢弱化。

2、孩子的學習獨立性更重要，家長不要全程看著孩子寫作業。有些家長喜歡在孩子寫作業時陪在一旁，這種做法并不好，不僅耽誤了自己的事情，而且實際效果也不理想。陪孩子寫作業會讓孩子養成依賴性，有的孩子每寫一道題就問家長“對不對”，或者作業稍有難度就不愿動腦筋，問家長“怎么做”。

3、調整孩子的學習方法和學習計劃。為了幫助孩子解決厭學情緒，可以從孩子的學習方法和學習計劃入手。有針對性地調整孩子的學習方法，例如通過游戲教授、趣味化的教育等方式來提高孩子的學習興趣和學習效率。同時，還要合理安排孩子的學習計劃，避免過分負擔和壓力。

4、隨著孩子學習的壓力增加，就很容易出現負面情緒，尤其是在學習中受到打擊后，就會喪失對學習的信心；因此，家長要多跟孩子溝通，多了解孩子的心理，發現問題要及時的給孩子疏導，鼓勵孩子。

孩子壓力大，家長要能多去開導下孩子，讓孩子學習的時候放平心態，不要想那么多，先做好手中的事，先做好眼前的事情，一件一件把它們做好，腳踏實地，最后的結果就不會差，要對自己充滿信心，不能不讓孩子休息放松，勞逸結合才是最好的方法。

孩子壓力大家長怎么開導

1、帶孩子做些喜歡的事情。父母有時間的話可以帶孩子出門走走，做一些孩子喜歡的事情。等到孩子放松之后，可以告訴孩子不需要給自己那么大的壓力，父母讓孩子好好學習，只是想要讓孩子的未來有更多的選擇，不需要強迫自己，如果讓自己不快樂的話，父母也不會開心的。

等到孩子將自己的煩惱和父母說出來之后，父母做一些引導就會比較好。平時也需要多傾聽孩子的心聲，和孩子多溝通溝通，讓孩子覺得自己和父母不僅僅只是孩子和家長的關系，還應該是朋友，有什么事情孩子都可以和家長傾訴。

2、父母和孩子多溝通。對于孩子來說，父母和他們的關系是最親密的。雖然說有的孩子并不聽話，但是父母說的話，他們也是可以聽得進去。所以我建議父母在孩子休息的時候，一定要多和孩子溝通，我們要及時了解孩子的內心世界。

在養育孩子的過程中，我們不要推卸自己的責任，這樣是沒有辦法讓孩子健康快樂的長大。所以我建議如果感覺到孩子壓力非常大，那么家長就需要幫助孩子引導。我們要告訴孩子，要正確的看待學習成績，因為學習生涯還這么長，一時的學習成績好壞，也不能夠代表所有。

初一孩子壓力大可能和孩子學習不適應、人際關系緊張、家庭關系不和諧等原因有關，當孩子向家長表述壓力大的時候，家長一定要接納孩子的不良情緒，幫助孩子梳理遇到的問題，助力孩子健康成長。

初一孩子壓力大怎么開導

1、減少壓力

不要給孩子施加太大壓力，初一是打基礎階段，初中剛開始不用給孩子制定太高的目標，給孩子一些時間，讓孩子慢慢適應初中生活。

2、信任孩子

初中階段的孩子剛進入青春期，作為家長不妨多和孩子聊聊，向孩子敞開心扉，展示一個真實、可親近的家長形象。鼓勵孩子勇于嘗試，多疏導及時關心孩子身心健康。