很多孩子都會有注意力不足的問題，缺乏注意力的孩子容易出現(xiàn)：記性差，總是丟三落四，不愛學(xué)習(xí)，總是發(fā)呆走神，脾氣很差，經(jīng)常畏難急躁等問題，對 孩子今后的發(fā)展十分不利。那么，孩子如何集中注意力？

孩子如何集中注意力

1、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時(shí)間

對于低年級的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會走神。三四年級的小學(xué)生為20分鐘，五六年級的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

2、保證足夠睡眠

睡得好、精神好，情緒才穩(wěn)定，白天時(shí)才有良好注意力！睡眠期中有50%的睡眠時(shí)間為快速動眼期，這正是孩子重組信息所不可或缺的時(shí)間，因此，務(wù)必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

天才的最大特質(zhì)，就是能長久地集中注意于某一件事；孩子的專注力一定要小心地保護(hù)，因?yàn)闅У袅司驼娴难a(bǔ)不回來的。那么，如何培養(yǎng)孩子集中注意力？

如何培養(yǎng)孩子集中注意力

1、不能急功近利，注意勞逸結(jié)合

有些家長看見孩子坐不下來，就對孩子喊：“不要亂跑”、“不要亂動”等等，這都是無效的教育方式，可能還會適得其反。別著急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)校上課都還有課間休息啊，所以，適度的放松，讓孩子和你一起唱唱歌、做做操，緩解疲勞，接下來的時(shí)間才能集中精力。

2、適當(dāng)給孩子些獎勵

適當(dāng)獎勵也是可以激勵孩子的。當(dāng)孩子專注做好某件事情時(shí)，家長可以給孩子適當(dāng)?shù)墓膭睿@樣他們才會有動力。同時(shí)，當(dāng)孩子做的不好時(shí)，家長不可責(zé)罵孩子，應(yīng)該給予其指導(dǎo)，讓他們知道怎么做才算是好的。

經(jīng)常會聽到家長們的吐槽，孩子上課注意力總是不集中，習(xí)慣性的跑神、做小動作，成績是一塌糊涂，家長們?yōu)榇耸侵鄙匣穑敲矗绾五憻捄⒆拥淖⒁饬辛Γ?/p>

如何鍛煉孩子的注意力集中力

1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

大家其實(shí)會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時(shí)候，做作業(yè)的時(shí)候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時(shí)候，能很長時(shí)間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時(shí)間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時(shí)間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計(jì)劃時(shí)，要有意識的延長每項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間，讓孩子有時(shí)間去專注。延長孩子的專注時(shí)間，我們大人一天之內(nèi)能夠?qū)Ｗ⑷プ龅氖虑樯星矣邢蓿灰f孩子了，一天之內(nèi)，不要給孩子制定太多的事情，需要養(yǎng)成的習(xí)慣也可以一個(gè)一個(gè)來。

學(xué)齡期的孩子，出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象屢見不鮮。作為家長，是打也打了，罵也罵了，可人家就是左耳朵進(jìn)右耳朵出，實(shí)在是讓人抓狂。那么，如何改善孩子注意力不集中的問題？

如何改善孩子注意力不集中的問題

1、讓孩子獨(dú)立思考解決問題

讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯(cuò)，學(xué)會獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

2、創(chuàng)造舒適環(huán)境

孩子專注于一件事情時(shí)，家長盡量減少周圍環(huán)境的視覺、聽覺、味覺等外界刺激，給孩子營造安靜、舒適的環(huán)境，避免分散孩子的注意力。

現(xiàn)在的孩子普遍都有這個(gè)問題，孩子注意力不集中，最重要的是由于在孩子日常的生活當(dāng)中，沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣造成的。比如，孩子在專心拼玩具或者是講故事的時(shí)候，大人經(jīng)常去打擾。可以通過和孩子做游戲的方法來解決孩子注意力不集中的問題。那么，如何改正孩子上課注意力不集中的問題呢？

如何改正孩子上課注意力不集中

1、培養(yǎng)興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2、培養(yǎng)孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動的定向。

一年級的孩子年紀(jì)還小，剛從幼兒園升入小學(xué)，孩子學(xué)習(xí)的方式還沒有轉(zhuǎn)換過來，總是想著去玩，孩子愛玩的天性還比較明顯，自控力也比較差，所以，孩子上課的時(shí)候經(jīng)常會跑神，會開小差，心思在學(xué)習(xí)上停留的時(shí)間不是很長，需要家長注意幫忙引導(dǎo)孩子，那一年級如何提高孩子的注意力呢？
一年級如何提高孩子的注意力
1、游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方式
熱衷于游戲是每個(gè)孩子的特點(diǎn)。游戲法培養(yǎng)孩子的注意力，常常會收到意想不到的效果，但孩子年齡越小，實(shí)施的效果越好，所以，在孩子很小的時(shí)候，家長就要有意識的讓孩子經(jīng)常做些集中注意力的游戲，比如玩拼圖，搭積木的游戲，使孩子在濃厚的興趣中，逐漸養(yǎng)成專注的習(xí)慣。
2、不輕易去打擾孩子
孩子在玩游戲時(shí)，經(jīng)常會全身心地投入其中，雖然他有時(shí)拼圖的順序不對，有時(shí)積木搭得不好看，總之，笨手笨腳，家長就會看不慣，總想去幫幫他。
家長切記，不可隨意打擾干涉專注在玩的孩子，因?yàn)榇藭r(shí)孩子看上去是在玩，實(shí)際上他這種玩就是一種手腦并用的學(xué)習(xí)，這時(shí)候如果家長先責(zé)備、再主動幫忙，不僅使孩子玩得不開心，還有可能使孩子養(yǎng)成做事依賴別人、做事不專心致志的壞習(xí)慣。許多家長耐心不足，在這一點(diǎn)上都沒有做好，希望家長可以注意下。
要培養(yǎng)孩子的注意力，首先父母要專注
在家里，父母要給孩子創(chuàng)造條件，父母不能沒有計(jì)劃地做事情，父母想要要求孩子，自己同樣也要能夠做到。
1.有計(jì)劃地分配時(shí)間
讓孩子看畫本，父母要和孩子一起看，用手指著，一個(gè)字一個(gè)字地讀給孩子聽，培養(yǎng)孩子的識字能力。
不能孩子在讀書，你在玩游戲，不光傳來游戲的聲音，還不停地傳來父母的笑聲，你說孩子能安心嗎？他的注意力能集中嗎？
2.培養(yǎng)孩子的興趣
父母要注意觀察，看孩子喜歡什么？他喜歡了才有興趣，有興趣了才喜歡。孩子不喜歡，他就不專注，他不喜歡，家長就沒有辦法培養(yǎng)他的注意力。
他喜歡玩橡皮泥，動手捏個(gè)小船兒、捏個(gè)小人，他捏了那么多擺在桌子上，孩子很喜歡，你也要表示很欣賞，表揚(yáng)他做得很好。培養(yǎng)孩子的興趣，他喜歡做手工，父母跟他一起做，比比看誰做得好，做得快。
3.不能破壞孩子的注意力
小孩子對某樣?xùn)|西有了興趣，他會什么也聽不見，飯也顧不上吃。父母找他吃飯時(shí)，千萬不要指責(zé)孩子，盡量不要去打擾孩子，這會破壞掉孩子的注意力。
一年級如何提高孩子的注意力？以上就是我的分享，希望能夠幫助到有需要的你們。

你是否遇到這樣的情況：每當(dāng)給孩子講故事時(shí)候不出三分鐘，孩子就坐不住了。給孩子玩具的時(shí)候看見這個(gè)想玩看見那一個(gè)還想玩，幾乎每一樣玩具她都摸了一個(gè)遍。但是沒有一樣是認(rèn)真玩的。孩子的注意力總是不集中。那么該如何引導(dǎo)孩子注意力集中呢？

如何引導(dǎo)孩子注意力集中

充分利用孩子的好奇心，培養(yǎng)孩子的注意力。

孩子們喜歡新鮮和活躍的事物，我們可以利用他們的好奇心來培養(yǎng)他們的注意力。

例如，孩子們喜歡跑車、唱歌娃娃。這些東西大多能激起孩子強(qiáng)烈的好奇心，所以我們可以選擇其中之一和孩子一起玩。同時(shí)培養(yǎng)孩子的注意力，比如我們選擇會唱歌的娃娃，我們可以指著娃娃的手、嘴、耳朵、鼻子等部位，讓孩子說出我們用手指指娃娃的部位。

這些東西會讓兒童高度集中。所以平時(shí)家長可以帶孩子去公園或者讓他們看一些從未見過的野花，然后家長可以細(xì)心耐心的給孩子利用好奇心來提高注意力，培養(yǎng)觀察力，當(dāng)然也可以讓孩子重復(fù)我們過去說過的話，培養(yǎng)他們的語言組織能力。