對于孩子來說，集中不了注意力其實是一個普遍的現象。但家長往往會忽視對孩子注意力的培養，而是在孩子注意力差，真正影響學習了才會反應過來，意識到孩子的注意力需要培養了。那么，孩子集中不了注意力怎么辦？

孩子集中不了注意力怎么辦

1、學會拆解目標

家長還要認識到，孩子的注意力本就是薄弱的，而家長更要做到的是根據孩子真正能集中注意力的時間，幫助孩子拆解目標，循序漸進的完成事情。比如把作業分成一個個可完成的部分，孩子可以集中注意力20分鐘，那么家長就可以以20分鐘為一個間隔，孩子學習20分鐘，就可以休息一會兒。

2、和孩子一起做家務

家長可以通過做家務的方式來培養孩子的注意力。比如在全家人做家務時，讓孩子也參與進來。家長的存在有助于他們集中精力，幫助他們完成任務，并減少孩子在過程中的分心。同時家長可以根據孩子的能力和對家庭做出貢獻的價值，討論他們可以做哪些家務，通過做家務鍛煉孩子專注于一件事情的能力。

有家長說自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學習，還經常左顧右盼，小動作特別多。回到家做作業時也不夠專注，總是容易被其他事情給吸引過去，有時候叫孩子半天，他都不會答應。孩子注意力不集中，家長很是苦惱，害怕影響以后的學習和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因為有很多外在因素干擾孩子的注意力，所以家長就可以針對這個情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說，當孩子在家里學習的時候，家長要保證孩子的學習環境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學習桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發人藝術想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學習桌前。

2.一段時間只干一件事

家長應該教給孩子：一次只干一件事情。比如說，在吃飯的時候就專心進食，不要總想著看電視，這樣會影響食物消化。在學習的時候就專心于學業，不要在腦子里去演繹動畫片的小場景。在玩耍的時候，也不要擔心作業沒寫完，在該玩的時候享受游戲的樂趣才是正道。

很多家長反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進行學習和做事，這是一個非常大的問題。小孩子做事情專注的話，家長們會感到非常欣慰，會覺得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要后天培養的，這就離不開家長的正確引導。

孩子馬虎注意力不集中怎么辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長們參考：

1.要善于調動孩子的興趣

興趣是我們干一件事的動力源泉。興趣濃厚，做起事情來就會干勁十足；沒有興趣，做事就吊兒郎當，很難搞好。所以，家長要提高孩子對某事某物的注意力，最好的一個辦法就是，尋找孩子對這件事或這個物品的興趣點，找準了興趣點，沿著這個興趣點走下去，相信孩子的注意力肯定會提高。

2.要培養孩子對某事或某物的感情

做作業拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母親最大的困擾，除了吼、催、就是打，有的父母親會抓狂、放棄。那么，面對孩子做作業拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

孩子做作業拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1.營造干凈環境

要營造一個集中注意力的環境，孩子在學習的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。

2.合理安排時間

對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現象發生。所以，孩子寫作業累了的話要及時讓他休息。

孩子已經到了一定的年齡，但是還是和很小的時候一樣，會表現的坐不住、注意力渙散，上課時間喜歡亂動，影響自己學習的同時也影響附近的同學，這就是孩子注意力不集中的表現。需要及時觀察孩子注意力分散的原因，幫助孩子改正不良習慣。

活潑好動注意力不集中的孩子怎么辦

1.以身作則

家長在孩子寫作業及讀書時，家長也應該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學習寫作業，家長也在學習工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現更多的想法，只有一心寫作業，一心學習。

2.不打擾

當孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應該去打擾孩子。這是孩子最專注的時候，一心不二用，而且這個時候也是培養孩子注意力的最佳時間段。

孩子注意力不集中，在上課期間很容易出現走神，不專心聽課的現象，以至于成績也很難得到提高。所以作為父母，為了孩子以后的學習以及發展，一定要采取適當的方法，在生活中多多引導他們，幫助他們提高專注力。那么，孩子的注意力不集中怎么辦呢？

孩子的注意力不集中怎么辦

1.將大目標拆分成小任務。家長告訴孩子：“今天把房間收拾一下吧。”半個小時后再進去的時候，發現孩子在床底下找到一個玩具，正在玩玩具，已經忘記了自己要收拾房間的事情。孩子的注意力是有限的，在這有限的時間里，家長不妨把給孩子的“大目標”拆分成一個個簡單易行的小任務。比如打掃房間時告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認知，在注意力集中的有限時間內，可以把事情完成。

2.創造安靜的學習環境。很多孩子在學習過程中出現分心走神的情況，更多的是因為窗外或者書桌旁有自己感興趣的東西和事物。對此，家長需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈雜的環境中學習，從而給孩子提供適合的學習環境，來幫助孩子提高注意力。有時候家長也可以給孩子放一點輕音樂，有助于舒緩他們的情緒和學習壓力。同時還要盡量避免手機、電腦等電子產品的出現。

3.鼓勵孩子培養興趣。興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

4.用溫柔的語言把孩子的注意力拉回來。當我們發現孩子走神時，我們要用語言拉回他的注意力。但不要兇巴巴的，讓孩子感受不好，他就會產生抵觸情緒。我們只需要溫和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的頭發說：“來，寶貝，把注意力放回到本子上。”溫柔地提醒，孩子的注意力立馬就被拉回來了。

三年級的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學習，家長就需要給予重視，因為課堂是學習的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個好成績。那么，孩子三年級上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級上課注意力不集中怎么辦

1、營造良好的學習氛圍。在孩子學習之前，父母必須為孩子創造一個良好的學習環境。家長可以在孩子的學習桌上放幾本書和學習工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學習時在家看電視或大聲說話，這會轉移他們的注意力并防止他們在房間里走動。

2、應該適當的包容和鼓勵，尤其是支持孩子適當的去和人交往和交流，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時候，適當的給予一定的任務，比如讀書的時候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當的言語上多鼓勵。

3、平時要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動物，以前怕影響學習，總是不讓孩子做這兩件事，現在就要給孩子一些時間，讓他去做他喜歡的手工，當孩子專注做她的小手工制作。或者是觀察小動物的時候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵夸他，能這么專注的做好一件事。并及時的引導孩子說出他的感受，當孩子沉浸在他的興趣的同時，就是在無意中培養孩子的注意力。等孩子和媽媽關系變得越來越好的時候，就可以有意識的引導孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學習中。

4、提前帶孩子趕一下進度，比如語文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預習一下。因為這個孩子過去很少體驗課堂上會有的那種感覺，所以一旦先預習了，他就會在課堂上找到熟悉感，甚至是優越感，有可能會讓老師和同學另眼相看，有了這樣的體驗，他就會產生表現，集中注意力的問題，就會慢慢在課堂上好轉，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。