孩子在讀高中，高中的學習生活特別的緊張，相信家長們都知道，孩子的學習壓力很大，我們家長要多關心孩子，要幫助孩子提高做事的效率，培養孩子的自律能力，如何讓高中孩子養成自律的方法都有哪些呢？

如何讓高中孩子養成自律的方法

1、樹立家長榜樣

高中生日常最主要的活動場所較為單一，多數為學校和家庭兩地。那么高中生在與父母日常的接觸中，語言和行為方式會不自覺地受其影響。教育是具有示范性的，無論是學校教育還是家庭教育，不僅是教師，家長同樣要言行一致，在說的同時要做，要給孩子做出怎樣把語言變成行動的榜樣。

2、家長要有堅持的耐心

很多人都知道自律非常重要，但是又不知道如何才能提升自己的自律能力。我想告訴大家，自律的前提，是對未來要有期待，并且能夠抵制得住那些虛幻的、帶給你短暫快感的誘惑。自律就意味著，生活中你必須要有所取舍。但人性總是貪婪的，總是在墮落和進取之間徘徊。因此自律的養成不是一朝一夕的事情，而是一場持久戰。家長要有耐心培養孩子的自律。

3、有規劃和日程表

有目標和理想之后，我們必須踏實執行。制定每一個階段的具體規劃，甚至每天每小時學習什么內容，解決什么問題。做到有計劃可依，有計劃可循。高中時間很緊張，我們必須告訴孩子，要充分利用好每一點時間。做計劃要分好時間段，完整時間處理大問題，碎片化時間處理小知識。

高中孩子不自律的原因：

1、自身目標不明確，導致動力不足

高一的學生由于剛剛經歷了緊張的中考，升入高中后，自身也都會有一定程度上的放松，認為時間還有很多，不急于一時，相應地缺乏目標和動機，處于迷茫和困惑狀態的學生相對較多。

2、家庭教育存在不足

孩子在成長的過程中，通過各種耳濡目染的方式建立觀念、養成習慣，因此，高中生存在的問題，也折射出家長在此方面存在著不足。比如：家長存在時間觀念薄弱、不守時的情況；父母習慣于回家先看電視再工作、有拖延的習慣；家長在家中沉迷于玩手機，忽視對于孩子的交流和溝通等等，諸多行為都會折射在孩子的行為當中。

如何讓高中孩子養成自律的方法，上面我給大家作了介紹，希望家長們多多關心高中孩子的學習生活，督促孩子養成自律的習慣。