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10歲孩子暴躁易怒如何調節

時間:2022-10-20 17:32類型:親子閱讀數:989

隨著孩子一天天長大,有些家長就會發現他們脾氣越來越大,甚至有時候會因為別人的一句話,一個舉動,就亂發脾氣,大哭大鬧的,讓父母十分無奈。對于這種情況,家長首先要穩定情緒,然后給予他們正確的教育與引導。那么,10歲孩子暴躁易怒如何調節呢?

10歲孩子暴躁易怒如何調節

1.正確認識和重視孩子的情緒

每個孩子都會遇到難題,遇到難題當然也會煩躁,這時候我們父母應該教育孩子遇到困難,煩躁、發脾氣都沒有用,不如換一個角度,讓心平靜下來,這樣才能解決問題。家長們要正確認識和重視孩子的情緒:因為孩子總會遇到不開心的事情,總會遇到不滿意的情況,這是再正常不過的事情了。這樣的情況下,家長們首先不要自己著急,然后用耐心和平常心對待孩子的情緒問題。

2.教會孩子進行壞情緒的合理宣泄

有些孩子如果發脾氣的話,會摔東西,可謂脾氣是十分暴躁。這就是雖然有壞情緒,但是完全不懂得合理宣泄。家長可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進行交流,又或者可以進行運動,讓自己的情緒在運動中宣泄出去,負性的情緒需要疏導出去,不要憋著,這樣不利于孩子的身心健康。

3.正確回應孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時候,我們大人也難免會跟孩子一起生氣。但是孩子生氣是因為某件事情生氣,而我們生氣是因為孩子一直在生氣。當孩子生氣的時候,我們不要去跟孩子生氣,我們應該去回應孩子。我們要告訴孩子,我們已經知道孩子在生氣了,并且詢問孩子生氣的原因,讓孩子把生氣的感覺說出來,孩子就會好很多,我們要找到一個正確的釋放的窗口,然后我們才會覺得自己做的非常好。自己的情緒沒有那么激烈,孩子也是這樣,我們要讓孩子把他的感覺說出來。孩子會認為我們已經知道了,并且我們要跟孩子談心,讓孩子知道不要這么生氣,生氣是對身體有害的。而且最重要的是我們要去找解決這件問題的辦法,而不是一昧的生氣。

4.父母為兒童樹立榜樣

父母應注意培養良好的家庭氛圍,夫妻間遇到問題不要在兒童面前爭吵,但可以讓兒童在場時心平氣和地交流,讓兒童明白人與人之間溝通是可以不用發脾氣的。這種潛移默化的影響對兒童可以起到很好的作用。

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