當孩子沉迷手機時，作為家長可以跟孩子談?wù)勑模牧奶熘惖模蛘呖梢詭Ш⒆映鋈ゴ虼蚯颍⒉降鹊龋褪欠稚⒑⒆訉κ謾C的注意力和依賴性，讓孩子知道除了手機，外面的世界也很精彩，而且有家長的陪伴，我相信孩子也愿意放下手機，和父母一起享受親子時光的。下面具體來看看孩子整天玩手機有什么好方法嗎？

孩子整天玩手機有什么好方法嗎

首先，要從思想上轉(zhuǎn)變，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動機。

我們想讓孩子有良好的自制力，能夠主動去學(xué)習(xí)，而不是沉迷于手機游戲等，那就得激發(fā)他的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機，讓他體會到完成學(xué)習(xí)任務(wù)時的愉悅感。

其次，也就是具體針對性的措施。

要學(xué)會合理控制孩子使用手機，簡而言之，要給孩子定下用手機的規(guī)矩。

1、提出要求。找到科學(xué)依據(jù)，或者找醫(yī)生，給孩子科普，看手機時間長了會損害視力，影響健康。

2、控制時間。這個時間已經(jīng)定下來了，但是怎么執(zhí)行呢？

3、時間到了，必須執(zhí)行。這個時候可能會出現(xiàn)孩子鬧著不給，但是家長此時一定不能妥協(xié)，一旦心軟就功虧一簣。

4、如果孩子做到了，記得及時表揚。這樣他慢慢就能控制自己的行為。

孩子整天玩手機如何避免

1、多帶孩子出門運動

盡管完全不讓孩子玩手機是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機比較好。

如果有時間，家長應(yīng)該多帶孩子出門運動，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂趣，而不是沉湎于虛擬的手機屏幕中。

2、規(guī)范孩子玩手機的姿勢

如果孩子要玩手機，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢，姿勢正確非常重要，如果孩子沒有一個合適的身體姿勢，視力往往會大受影響，而這也是很多父母最擔心的。

對孩子坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來就不太好，還要讓孩子在玩手機時佩戴矯正眼鏡。

3、在手機上下載對孩子有益的軟件

手機軟件市場魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監(jiān)管孩子使用的手機軟件。

手機上一些有害的軟件必須堅決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對孩子有益的軟件，比如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等等，引導(dǎo)孩子通過智能手機進行學(xué)習(xí)。

4、盡量在孩子面前不玩手機

身教重于言傳，嘴上說一萬句也不如自己實際去做到來得有效。

盡管有些艱難，但以身作則，自己不在孩子面前玩手機，才是讓孩子少玩手機最有力的做法。

孩子整天玩手機那絕對是必須制止的不好行為。但是作為家長，強制性的制止，會得到不好的后果，導(dǎo)致孩子更加沉迷手機。因此我們可以這樣：先平靜心情跟孩子好好交流和溝通手機的危害，其次跟孩子說明并保證玩手機的時間限制。同時鼓勵孩子多交一些現(xiàn)實中的朋友。