如今，孩子玩手機的情況，已經成為現代社會中普遍存在的問題。想要引導孩子脫離手機的控制，讓孩子戒掉手機，需要家長用正確的方式引導孩子，如控制使用時間，轉移興趣等，幫助孩子逐漸養成健康使用手機的習慣。

戒掉孩子玩手機的10個方法

1、幫助孩子看透游戲的套路：其實孩子玩的很多游戲，都是被一些專業人士，包括心理學專家們精心設計出來的，這些專家們深諳人性，非常懂得什么樣的東西能吸引人，什么樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。

2、增加親子時間：孩子是需要家長的陪伴的，這一點不管是以前還是現在，這是不以電子產品的出現與否而做改變的，家長的放松和休息可以改成陪著孩子看、陪著孩子玩，適當做出正確的引導，家長的陪伴可以增加孩子的安全感，這是電子產品難以給予的。

3、陪孩子時不玩手機：家長以身作則，放下手機，陪伴孩子，當家長在陪伴孩子時，無論陪寫作業還是陪玩，提前將手機靜音，不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

4、增加戶外活動的時間：再忙也要抽出時間帶孩子到戶外走走，接觸一下大自然，把孩子從一個小小的天地中解放出來，讓孩子的世界不再單調得只剩下電子玩具。

5、培養孩子運動愛好：運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

6、培養孩子的興趣愛好：讓孩子擁有一項除了學習，手機以外的愛好，如畫畫、拼裝、手工等，只要孩子喜歡，家長可以支持孩子去嘗試一下，從中發現孩子的興趣點，加以鼓勵和培養，當孩子有了自己的興趣愛好，就會把注意力轉移，自動減少玩手機。

7、多夸獎孩子：所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

8、做好榜樣：孩子的模仿能力很強，很多時候家長就是孩子模仿的第一對象，俗話說“言傳身教”，所以家長和孩子在一起時，不要總沉浸于自己的電子世界，要給孩子做好榜樣。

9、規定使用手機的規則：如果孩子無法獨立完成使用手機時間的計劃，那么父母應該幫助孩子設置使用手機的規則。比如周末可以每天自由使用1個小時，但周一到周五只能用手機查學習資料。

10、態度要堅定：如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到家長不達目的誓不罷休的決心，在達成約定的過程中，盡量吸取孩子的意見，千萬不能把約定變成家長單方向的命令。

孩子經常玩手機到底有哪些影響

1、成績下降：手機是偏向娛樂的產物，尤其是現在功能很強大的智能手機，會讓孩子把更多的精力投入到玩手機的樂趣當中，孩子會缺少對學習的渴望，出現走神，心不在焉的學習狀態，不利于孩子成績的提高。

2、朋友減少：孩子經常玩手機會花掉大量的時間，而且從中獲得更多的樂趣，這會讓孩子缺少結交朋友的機會和想法，孩子的生活變得封閉，對于孩子后期踏入社會有很不利的影響，將來孩子大了畢竟出門還要靠朋友。

3、財產損失：現在孩子都聰明，玩手機的水平也越來越高，正常情況下，大多數家長日常都使用在線支付軟件，這就給孩子一個可乘之機，孩子如果沉迷玩游戲，可能會不斷動用家長的資產來獲得更好的游戲體驗，這會造成不必要的經濟損失。

4、體質下降：孩子本身是年齡很活躍的一個階段，孩子正應該活潑好動開朗，但玩手機時間長了，會侵占孩子本該活動的時間，對孩子的體質健康發育是不好的。

5、創新能力減弱：孩子的年齡段正是創意萌生的重要階段，這時孩子對世界的認識會決定著他將來創新的方向，但玩手機占據孩子的空想時間，缺少了在這階段該有的，對孩子后期學業和事業有不好的影響。

6、影響學習：孩子玩手機如果養成了習慣，那么就會整天惦記著，放學一回來就想玩，甚至不愿意做作業。手機上五花八門的東西對孩子特別有吸引力，游戲、動畫片、娛樂類app等等，刷一刷時間就過了，孩子哪還有心思學習。

孩子沉迷手機的表現有哪些？孩子玩手機成癮的5個表現

1、精神狀況：孩子平時雙眼無神，一見手機就兩眼放光，看到手機就會想玩，而且一玩就超過幾個小時甚至十來個小時。

2、減少其他活動時間：孩子減少參與其他興趣愛好的次數，如戶外運動、社交互動等，優先選擇玩手機。

3、長時間使用手機：孩子會花大量時間在手機上，沉迷于游戲、視頻中，無法停止使用手機。

4、對生活失去興趣：玩手機上癮的孩子對什么都沒有興趣，唯有對游戲和電子產品有興趣。

5、睡眠狀況出現問題：孩子的睡眠沒有周期性，睡覺很晚，早上不起床，日夜顛倒。并會經常失眠、頭痛。