不管是孩子處于叛逆期也好，處于平常時期也罷，孩子都有可能出現玩手機上癮的現象，因為現在手機的功能越來越多，對孩子的吸引力也越來越大，如果家長不能引導孩子正確使用手機的話，他就很可能沉迷其中，不可自拔。那么孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦？

孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦

1、以身作則，少在孩子面前玩手機

試想一下，如果父母玩手機，孩子會不會手癢癢想要玩手機？因此，如果想要孩子不沉迷手機，首先需要父母以身作則，減少在孩子面前玩手機的次數，給孩子營造一個無手機的成長環境。

2、制定規矩，讓孩子具有自制力

想要孩子克制住自己，那么就要給孩子制定規矩，培養孩子的自制力，讓他們擁有自律意識，做到適度玩手機。

3、多和孩子溝通，幫助孩子解決問題

有的時候，手機只是孩子發泄情緒的一個媒介，因為心中有不良情緒，所以他們才會沉迷于網絡世界。所以，父母要多和孩子溝通，幫助孩子解決問題，避免不良情緒把孩子注意力引誘到手機上。

4、多陪陪孩子，讓孩子感受到被重視

父母應該多多陪伴孩子，讓孩子感覺到自己深得爸爸媽媽的喜愛，不是自己一個人。這樣的話，孩子就會喜歡和真實的人交流，而不是和手機日夜不分。

孩子玩手機上癮的原因

1、歸屬感

成為一個受歡迎的人，有更多更親密的朋友。

2、價值感和成就感

在虛擬世界，一般都是組團打怪，一起完成一個任務，帶來的價值感和成就感會讓人愉悅。

3、獵奇心理

就像成人每天翻閱手機里的八卦新聞，各種新知識，短視頻、小說等，虛擬世界太吸引人了。

4、逃避現實

學習的壓力、競爭、挫敗感，加上父母的指責、講道理和嘮叨，讓孩子無處可逃，手機是最好的逃避空間。

孩子玩手機上癮叛逆家長怎么辦，家長首先要以身作則，少在孩子面前玩手機，然后要制定合理的規則，提高孩子的自制力，最后是家長和孩子多溝通，才能幫助孩子解決問題。