有家長(zhǎng)反映，一到吃飯時(shí)間孩子就開始躲貓貓，爸媽必須捧著飯碗費(fèi)盡苦心才哄他吃下一口飯。前一刻孩子還抓著玩具車咻咻咻，下一秒又改拿積木堆堆疊疊，過(guò)一下子再換拿起小球丟來(lái)丟去，不過(guò)30分鐘的時(shí)間，已經(jīng)換了無(wú)數(shù)玩具，爸媽完全跟步上孩子的注意力與節(jié)奏。那么，孩子坐不住注意力不集中怎么辦？

孩子坐不住注意力不集中怎么辦

1、為孩子營(yíng)造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長(zhǎng)在做什么。如果家長(zhǎng)一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。

2、盡量讓孩子做一些他感興趣的事情

家長(zhǎng)可以從孩子感興趣的活動(dòng)下手，讓孩子能多體會(huì)到“專注”帶來(lái)的快樂(lè)。有的孩子不喜歡搭積木和拼圖，但是喜歡挖土玩沙子，那就讓他多挖土玩沙子好了，玩得越投入越好。體會(huì)到專注帶來(lái)的快樂(lè)后，也會(huì)把這種能力逐漸轉(zhuǎn)移到其他不那么喜歡的事情上。

3、增加驅(qū)動(dòng)力

有的時(shí)候，孩子無(wú)法專注做一件事，是因?yàn)樗麄儗?duì)這件事情不感興趣。父母要想提升孩子的專注力，就要從激發(fā)孩子的動(dòng)機(jī)開始，不妨試試一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)、高質(zhì)量的陪伴等方法來(lái)讓孩子全心投入。

孩子坐不住注意力不集中的原因

1、過(guò)度干擾

孩子小的時(shí)候，很喜歡玩玩具，大人總是會(huì)在這個(gè)過(guò)程一會(huì)問(wèn)問(wèn)，要不要喝水啊，要不要尿尿啊，吃點(diǎn)水果吧，老是在干擾孩子，這樣的行為看似很平常，但實(shí)際是一種破壞。孩子在認(rèn)真做一件事的時(shí)候，家長(zhǎng)更要好好保護(hù)好這份專注和耐心，不要去打斷，所以，破壞專注力的行為之一就是過(guò)度干擾。

2、過(guò)度包辦

也許是因?yàn)橛X得孩子還小，所以，家長(zhǎng)更多的時(shí)候是幫助孩子去完成一些事，比如吃飯，寶寶剛學(xué)自己吃飯時(shí)候，肯定會(huì)比較慢，有的家長(zhǎng)就著急了，搶過(guò)勺子，直接就喂上了。這本應(yīng)該是孩子學(xué)習(xí)的一過(guò)程，練習(xí)的一個(gè)過(guò)程，家長(zhǎng)全代替了，那孩子獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)就被剝奪了。

孩子坐不住注意力不集中怎么辦，當(dāng)你的孩子總有容易分心、坐不住、愛亂跑的問(wèn)題，請(qǐng)不要過(guò)多地批評(píng)責(zé)備他“不聽話”“不專心”，我們當(dāng)父母的，要多想辦法，多嘗試各種方法去幫助孩子克服自己的問(wèn)題，只要他做出努力，即使進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也要多夸獎(jiǎng)他，而不是數(shù)落他。