家長發現孩子沉迷于電子產品，對學習不上心，就會指導玩游戲，看電視，刷視頻，孩子愛玩這沒有錯，我們家長不應該磨滅孩子愛玩的天性，這樣對孩子健康成長也是不利的，但是玩，也要有個度，孩子沉迷于電子產品怎么辦呢？

孩子沉迷于電子產品怎么辦

1、家長要認真回頭分析孩子沉迷于電子產品的行為軌跡

第一次玩電子產品的時間以及在什么情景下，起初的動機很重要。①家長與孩子溝通少、互動少，孩子缺少家長的關注和關愛且無聊開始玩電子產品；②家長本身經常玩手機、電腦、電視游戲，孩子覺得好玩而模仿家長的行為；③受孩子身邊同齡伙伴的行為誘導；④找出孩子沉迷于電子產品之前喜歡的活動，特別是最喜歡的活動。

2、必須有耐心

簡單粗暴的訓斥、責罵、體罰，往往會強化孩子的不良行為。每次家長要用平靜、友善、決定的語氣，不要用命令、強迫的口氣，盡可能減少孩子的抗拒心理。把孩子的不良行為與孩子本人區分開來，告訴孩子，你是一個有不良行為的好孩子，強調孩子本身是好的，家長現在和將來都會一直很愛你，增強孩子改掉不良行為的信心。相信家長經過努力，保持足夠的耐心和信心，會讓孩子從沉迷于電子產品走出來，回歸到正常的生活狀態。

3、給孩子營造一個良好的精神世界

家長要真正學會愛孩子，走進孩子的精神世界。例如多聽音樂，鍛煉孩子的記憶力和感受力，發展孩子的空間感和時間感。音樂滋養著豐富敏感的純真心靈。再如，多陪陪孩子看書，多一些世界經典名著，去書中尋找，主人公的成長史，奮斗史，和主人公一起品嘗世間萬物，酸甜苦辣，擴充孩子的世界觀和價值觀。

4、營造氛圍，做好榜樣

首先家長就該給孩子樹立一個非常正面的、積極的形象，不在孩子面前看手機，或者少看手機，現在提倡陪伴學習，在孩子學習的時候，家長要拿一本書，和孩子共同學習，家庭營造出書香四溢的氛圍，陪伴孩子讀書，陪伴孩子學習。

孩子沉迷于電子產品怎么辦？家長不要對孩子發火，好好反思下自己平時是不是也是愛玩手機，我們家長應該給孩子正向的引導。