溝通是一切的基礎，因為只有溝通才能解決問題，但是也要建立在有效的溝通前提上。高中生和家長的溝通不暢存在很多方面的原因，家長要尋根究底解決這個問題。

高中生不理家長怎么辦

第一個技巧是“肩并肩地進行溝通交流”。

任何情況下，父母與處于青春期的孩子談話，都不宜采取特別正規、特別嚴肅的方式。交流的場合和交流的方式過于嚴肅，孩子的抵觸情緒會自然升騰。“媽媽要說服我了，她要改變我。她不理解我，不認可我，我不理她就是了。”這些是孩子內心的獨白。

父母如果在與孩子共同做一件事的過程中，如一起散步時、一起購物時，或去看電影的路上，在孩子輕松沒有壓力的情況下進行溝通，一切就會順其自然。

第二個技巧是“替孩子說出他們的感受”。

青春期孩子一般不善于表達自己內在的感受，特別是不善于表達對父母的感受和想法。如果父母在交流中主動說出孩子的想法，孩子就會感到父母是理解他們的。

“你是不是感到學習壓力特別大，沒有考好是不是心里很難受？”“你是不是覺得爸爸管理太嚴了，是不是他沒有理解你、沒有尊重你？”“你是不是覺得那個發型更好看，媽媽讓你剪掉長發心里很不舒服？”這些話都是父母替孩子說出了他們的感受。孩子一旦感覺父母是理解他們的，他們就會對父母無話不說。

第三個技巧是“父母一定要多聽少說”。

父母與處于青春期的孩子溝通時不能總是發表長篇大論，而是要把主場交給自己的孩子。父母要多聽孩子在說什么，他們想表達什么，孩子希望父母理解、尊重他們什么，這才是真正的傾聽。

父母不能打斷孩子的講話，更不能斷章取義就發表自己的言論。為了推進交流父母可以用點點頭、或“嗯、哦”等簡單詞語，表示對孩子說的話非常感興趣，從而鼓勵孩子繼續說下去，這樣孩子才能與父母傾心交流。

第四個技巧是“父母要少給孩子出主意”。

很多情況下，孩子與父母訴說他們的煩惱，目的也只是向父母傾訴一番。但父母往往會主動給孩子出主意，教孩子“怎么去做、怎么去說”，其實是多此一舉。

即使是孩子想聽聽父母的意見，父母也不能削弱孩子的自主性，應該先讓孩子說一說自己的想法，而后與孩子一道進行利弊分析。父母不能一味否定孩子的想法。“怎么去做，怎么去說”還是要由孩子自己做主，如此操作孩子才能得到鍛煉。

當青春期的孩子緊閉心門，拒絕與父母交流的時候，父母即使是瀕臨絕望也不能放棄孩子，一定要全力以赴投入自己的時間與精力陪伴孩子。當孩子走過了這一不平凡的階段，相信他們一定會頓悟，他們會認識到自己不能頹廢下去，他們會成為他們想成為的自己。

高中生不愿意和父母交流，主要原因是什么

1、生理上：

高中這個年齡段的孩子，處于脫離父母的“心理斷乳期”，隨著身體的發育和年齡增長，孩子的自我意識也會增強。很多時候希望自己可以獨立面對和處理一些事，甚至很多人強烈的想脫離父母。

2、外界上：

高中的學習難度對比初中，上了好幾個臺階，尤其是英語和數學，物理等等科目，讓一些孩子無從下手，很多學生都是上課能聽懂，下課也按時完成作業，但是就是考試考不好。

3、戀愛現象：

這個你不能否認，這個確實大量的存在限制的學生當中，很多小學生都開始“戀愛”起來，更別說高中生了，孩子早戀的原因特別多，有的是因為欣賞，有的是因為無聊，有的是因為炫耀等等等。

為了達到與孩子有效交流的目的，家長需要做到什么

1、說話的語氣不能太急躁，要平靜的、慢慢的交流

試想有人和你說話，語氣很急躁，嗓門又大，你愿意與ta進行交流嗎？答案當然是“不愿意”。高三孩子也是一樣的，尤其是自身本來壓力就大，因此要讓孩子覺得你是在心平氣和地跟他說話，才能順利進行交流。

具體很簡單，家長在說任何事情時，哪怕憋著一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，語速不要太快。要允許孩子反駁、發牢騷，聽孩子把自己的意見表述完，而不中途粗暴打斷。當然，傷人的話更是不能脫口而出。以平靜的口氣交流，同樣的話語就更容易被孩子接受，反之說得再有理，孩子也會認為你是在教訓他，根本就聽不進去。

2、說話的時機很重要，要在孩子有心理準備的時候進行

很多家長白日上班工作，到家就是晚飯時間了，也是與孩子在一起的幾個極少時間點。因此，很多家長習慣了，在飯桌就開始與孩子的溝通交流，甚至批評孩子。其實，這恰恰是一個錯誤的交流時機，不僅達不到溝通交流的效果，還會影響一家人吃飯的心情。

或者是趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進去，其實大多數時候結果往往相反。通常，面對突如其來，毫無準備的事，人們都很難快速轉換心理的接受。因此，在與孩子進行溝通交流時，最好是在孩子有心理準備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設性意見也易于接受。

3、說話的方式要適時調整，不要按部就班的刻意為之

在大家的印象中，要經常與孩子交流，了解孩子心理最真實的想法，因此要“定期”、“定時”的與孩子溝通交流，或是一個禮拜一小溝通、一個月一大交流。然而目前大多數95后的孩子，性格中自然、隨性的成分很大，不要按部就班的與孩子談話，這種刻板、好像例行公事的溝通交流，他們會覺得“假”，往往還沒等家長說出什么，就從心底里本能地排斥。

同時，每個家庭，每個孩子都是不一樣的，在別的家庭適用的溝通方式，在自己家未必有效，家長應該根據孩子的情況，適時調整溝通方式，才能達到事半功倍的效果。