孩子的情商和自信心都是需要經過培養的，因為沒有一個孩子天生就懂得這些，需要家長不斷的向孩子傳授這方面的知識，提高孩子自身的能力，只有這樣才能幫助孩子快速成長。那么怎么培養孩子情商和自信？

怎么培養孩子情商和自信

1、幫助孩子表達他的感受

因為孩子還小詞匯有限，對于一些因果關系似懂非懂，往往很難說清楚自己的感受。這個時候就需要幫孩子理清這些感受，告訴孩子應當怎樣說，也能夠幫助孩子掌握一些表達情感的詞匯。

如果孩子沒有明顯的原因就顯得難過傷心，父母也要盡量把眼光放開一些，好好想一想是睡眠在困擾著孩子。父母之間最近有沒有在孩子的面前吵架。如果想不起來或不確定發生了什么，可以在孩子玩耍的時候注意觀察和傾聽他說的話。也許你就會知道是什么原因讓他不高興了。

2、傾聽孩子時需要設身處地

在孩子向你訴說她的感受時，父母要注意傾聽，然后在把他告訴你的感受反饋給孩子。如果你覺得孩子自己受到冷落了才不開心的話，你可以跟孩子說媽媽最近在忙著照顧小弟弟或小妹妹。也可以把自己的生活經歷講給孩子聽，讓孩子能夠明白你理解他說的話。

3、把寶寶的發脾氣當作提高孩子情商的機會

如果孩子因為去做一些事情而不高興，你可以提前做好準備，讓孩子別到時候手足無措。問問孩子是因為什么而感到不開心。告訴孩子還為什么需要去，也可以告訴孩子自己在工作的時候也會感到緊張，朋友是怎么來安慰自己的。其實解決孩子情緒的方法跟我們大多數的成年人解決情緒的方法是一樣的。

4、保持冷靜，為孩子樹立榜樣

當孩子在表達自己的情緒時，你也要檢討自己對此的反應。在自己生氣的時候一定不能言辭太過激烈。別跟孩子說“你要把我氣死了”，這時應該跟孩子說“你這樣做我很難過”，這樣孩子就能明白出問題的是自己的行為，而不是他。批評孩子時注意不要太過火，因為這樣會逐漸的使孩子喪失自信心。

孩子缺乏自信的原因

1、對自己要求過高

有的孩子由于盲目地對自己要求過高，或過于完美而陷入了自卑的泥潭。而這種過高的要求，往往是來自父母不合理的期望。過猶不及，在沒有達到預期之后，也會導致不自信。

2、過低估計自己

我們一向崇尚"謙虛為本"，但有的孩子可能錯誤地理解了家長的要求，或者是有的家長錯誤地要求了孩子，于是他們往往高估他人的能力，低估自己的能力，經常拿自己的短處與他人的長處相比，越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，越比越沒有自信。

3、消極的自我暗示

消極的自我暗示很容易抑制人的自信心，如果一個學生對自己有較多負面的看法，他就會經常懷疑自己的能力，本來能夠做好的事情，他也會認為自己做不好。

怎么培養孩子情商和自信，家長首先要好好引導孩子，幫助孩子表達他的感受，讓他們感受到自己的優點所在，只有這樣才能幫助孩子慢慢提高自信，成就自我。