現在的孩子學習壓力都是比較大的，有考不完的試卷，做不完的習題，再加上不會宣泄自己的情緒，就很容易出現焦慮的情況，那么，孩子焦慮厭學家長應該怎樣做？

孩子焦慮厭學家長應該怎樣做

1、了解原因

父母需要了解孩子焦慮的原因，看看父母能為孩子的焦慮提供哪些適度的幫助。比如孩子和同學發(fā)生沖突，家長可以放心，讓孩子主動解決，家長不能過多干預。

2、要幫助孩子心理疏導

孩子焦慮厭學，家長一定要做好心理疏導。現在有很多孩子有焦慮和厭學，所以我們的父母一定不要讓孩子有太多的學習任務，可以適當的給孩子放松。有時父母的情緒會直接影響孩子的情緒。如果嚴重可以給孩子做心理輔導。

3、了解孩子想法

孩子焦慮厭煩父母應該先深入孩子的內心，了解他們的想法，然后針對具體問題進行具體指導。孩子出現焦慮、厭學，往往代表其已經持續(xù)了很長時間。因為學習壓力太大，或者人際溝通問題，或者不適應學校環(huán)境，或者因為缺乏溫馨的家庭環(huán)境而產生過多的吵鬧。

孩子焦慮怎么調整

1、首先你要學會肯定孩子。找出孩子的優(yōu)點然后給予肯定，孩子被肯定了焦慮的情緒就能得到一定緩解。

2、學會傾聽孩子內心的想法。當孩子把內心的話講出來以后有些問題就已經解決了一大半，因為有些問題就是因為孩子的情緒無處宣泄造成的。

3、陪孩子旅行一次。當然旅行的目的是為了緩解孩子焦慮的情緒、增加跟孩子的有效溝通、開闊孩子的視野。

4、前面三條都做到以后，再鼓勵孩子制定學習的目標，目標不要太遠大，例如下次考試成績不退步。

成績不退步算是一個學習目標嗎？當然算。實現了這個目標才可以再制定下一個目標，例如下次考試進步一個名次、再下一次進步兩個名次……這樣孩子慢慢就進入了學習的良好狀態(tài)了。

孩子焦慮厭學家長應該怎樣做，家長不能心急，要學會等待，孩子是花朵，有的開的早，有的花期長，各有各的特點，把我們該做的工作做到位，靜待花開吧。