失戀對于成人來講就是雙方感到不合適，及時止損，但對于青春期的孩子來說，失戀是一件非常痛苦的事情，如果家長不能及時引導，很容易讓孩子陷入失戀的“深淵”無法自拔，甚至產生一些消極的情緒。所以父母一定要采取適當的方法，好好開導孩子。

兒子失戀后情緒不好母親怎么辦

1、感同身受拉近距離。站在孩子的角度，用男孩此時此刻的思維來感受孩子失戀的痛苦，從而拉近與孩子的距離，讓孩子敞開心扉釋放痛苦。父母要像孩子的朋友那樣與孩子交心，通過談自己年輕時的經歷來拉近與孩子的距離，讓孩子感到你能夠對這種失戀感同身受。從而使孩子能向你敞開心扉，說出自己的痛苦，當孩子能說出自己痛苦的時候，失戀之痛已經慢慢平復了。

2、聽其傾訴。失戀后，孩子的心里積聚了很多的痛苦。父母要想方設法讓孩子把心里的痛苦全部講出來，像竹茼倒豆子一樣全部倒出來。孩子的傾訴的過程中，父母要有三心，即：愛心、真心和耐心。

要讓孩子真真正正感覺到父母的愛心，感覺到父母是孩子的保護神，尤其是在孩子遇到困難和挫折的時候，能夠及時有效保護孩子，能夠給予孩子一定的安全感；要讓孩子切實感覺到父母的真心、父母的良苦用心，能夠讓孩子主動與父母心連心；能夠讓孩子感覺到父母是在用心傾聽孩子的聲音，是在完全理解孩子此刻痛苦的心情。

3、高質量的陪伴。父母高質量的陪伴，是治愈孩子最好的方式，那高質量的陪伴有三個點：一是足夠的時間，保證有足夠的時間來和孩子相處，一起做他喜歡的事情：一起陪伴他度過不開心的時光。二是全身心的投入：我們常把“伴”言喻為成為他的另一半。行為，精神和思想的共同融入。三是幫助：多了解孩子的需求，響應孩子的需求，提供必要的幫助和指引。

4、轉移孩子的注意力。花時間陪伴孩子，通過放松休閑來轉移孩子注意力，從而遺忘失戀帶來的痛苦。如果有時間，一起陪孩子出去旅行，讓孩子在大自然中遺忘失戀的痛苦。如果時間不允許，也要利用碎片時間來陪伴孩子，看一場電影，打一次游戲，登山跑步，在這些放松休閑中轉移孩子的注意力。

由于小孩子閱歷比較少，所以家長在開導失戀孩子的過程中，一定要注意自己的態度和方式，要學會做到感同身受，站在孩子的角度去思考問題，解決問題，只有這樣才能幫助他們順利走出不良情緒的“漩渦”。