網絡游戲的存在雖然可以幫助我們緩解壓力，但它對于一些自制力比較差的孩子來說，卻是一個無法自拔的“深淵”，尤其是大學剛畢業的孩子，一味地沉浸在游戲的世界中，讓家長十分無奈。

兒子大學畢業沉迷游戲咋辦

1、找到游戲的替代品。大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、家長應多陪伴孩子、多進行溝通交流，了解孩子游戲成癮行為背后的原因，如學習困難、情緒困擾等，協助孩子解決問題。針對孩子過度游戲行為切忌簡單粗暴處理，如直接斷網并不能解決問題，還可能激化矛盾。

3、培養孩子的自制力。限定時間，必須和孩子討論之后再定下時間，比如周末允許玩2個小時，這段時間就跟閱讀時間是對等的，家長不要打擾。同時，家長要正確認識游戲，意識到玩游戲并不全是壞處，不要在孩子面前表現自己的抵觸，可能的話，家長可以和孩子一起玩，既能把控游戲時間和質量，又能增進感情、放松心情。

4、多進行戶外的活動。多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節假日的時候，家長當時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網玩游戲，所以要多進行干預。

孩子沉迷游戲的危害有哪些呢？

影響孩子的視力。因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導致孩子眼睛出現了很多問題。如果我們做父母的不能夠幫助孩子，從游戲中走出來，孩子的近視只會越來越嚴重。如果孩子的視力出現了嚴重的問題，對孩子未來生活的影響會很大。

影響孩子與家庭之間的距離。如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現實的生活。那么他和家庭成員的聯系就會越來越疏遠。 孩子會把游戲當做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。