當更年期遭遇青春期時，父母要調整好自身的狀態，管好自已緊張焦慮的情結，管理好自己嘮叨的嘴巴，這樣才能給予孩子自由成長的空間，也讓孩子在清凈的氛圍中成長。

更年期媽媽遇上叛逆期孩子怎么辦

1、理智對待青春期孩子的叛逆，學會換位思考，學會自我克制。 認識到自己面臨更年期，了解了孩子青春期的成長特點和規律，母親的理智就顯得更為重要，因為稍一情緒化，就會激化雙方的矛盾。

所以作為母親、成年人，一定要學會克制自己的情緒，不要一味地嘮叨，不要一味地指責埋怨，不要和孩子太過計較，應體諒孩子，理智地認識這是孩子成長過程中所面臨的必經階段，是孩子逐步成長的正常表現，而非“不尊敬家長的忤逆”表現，千萬不可對孩子施以語言甚而肢體暴力。

2、懂得尊重孩子，多和孩子平等地交流溝通。青春期的孩子為何叛逆？因為他們覺得自己已經長大，是“小大人”了，凡事有了自己的主張和看法了，且往往會自以為是。所以教育孩子時不要采取說教式的、大人訓斥式的口氣，而是平等地、把孩子當作自己的朋友。母親可以將自己步入更年期的感受和反應說給孩子，讓孩子了解，這樣就能相互體諒，化解不必要的沖突。

3、不要干涉孩子的隱私，給孩子一定的空間。更年期的母親更有控制欲，她希望自己能夠掌握孩子的一切，不能有反對的聲音。對孩子隱匿的秘密特別關心，就怕孩子有什么事情瞞著自己。孩子脫離了自己的掌控。可是18歲的孩子卻是叛逆期，不想聽父母的大道理，不想和父母溝通。這樣子孩子和母的關系就會變得復雜。母親應該放寬心，不干涉孩子的隱私，多給孩子一些自由的空間。

4、與他保持一定的距離，不必嘮嘮叨叨。孩子已經成年了，作為父母都懂得，孩子需要更多的空間去做他自己的事情，如果母親一直跟在孩子身后嘮嘮叨叨的，孩子肯定不高興，會對母親的嘮叨產生反感，甚至不愿意和母親交流。

更年期的家長的應該如何與叛逆期的孩子和平相處

認同孩子，肯定孩子并適時的鼓勵孩子。進入青春期的孩子正是最希望得到大人關注并認可的時期，他們有了自己的思想與想法并急于去展示和實現自己，并不希望大人什么事情都去參與并指手畫腳，這個時候我們要不斷的提醒自己，他們已經長大，他們可以他們一定能行。多相信孩子同時也多肯定孩子，在孩子需要我們的時候適時的出現，給予一些他們能認可的建議即可。

放下父母的架子，真誠與孩子相伴。雖然家長處于更年期，但是家長是成人是理智可控的，那么學會控制自己的情緒與脾氣就非常重要，雖然這一點做起來很難，但是當與孩子發生沖突的時候提醒自己冷靜加深呼吸，或者馬上轉移注意力，給雙方一個緩沖的時間，再來解決問題，這樣就顯得容易多了。

在我們采取的方式不當的時候，我們不妨放下家長的架子，與孩子面對面真誠的溝通，給孩子一個擁抱一句發自內心的道歉，孩子都是天使，也一定會原諒我們的。出現問題不可怕，只要找到合適的解決方式親子關系慢慢也會由緊張到融洽。

青春期孩子容易出現的叛逆行為

喜歡獨來獨往，不與他人交往：孩子處于青春期，對朋友的需要是非常大的，但是他們又是非常孤獨的，所以就會比較想要與別人建立友誼。

脾氣不好，易沖動，當孩子在生活中遇到一些問題時，他們就會變得情緒暴躁、容易發火。

喜歡以自我為中心，青春期孩子有了一些自我意識，覺得自己已經長大了。