孩子在成長的過程中，具備一個開朗積極向上的性格是非常重要的，因為這種性格可以幫助孩子更好地面對挫折，勇敢的面對今后的人生。可是不良情緒是每個人都會有的，小孩子自然也不例外，所以要想讓他們健康快樂地成長，家長的積極引導一定是必不可少的。

孩子心煩怎么開導

1、容許孩子盡情地哭泣。孩子遇到煩心事，哭是宣泄情緒的一種方式。先讓孩子盡情地哭泣，然后輕輕地說一句“等你哭完了來這邊吧，我們一起吃飯”就可以了。父母應該明白，不管是多么親近的關系，在一些問題上也會有無能為力的時候，無法直接治愈對方的痛苦。

2、包容理解孩子“在煩”的情緒。孩子煩的時候，父母是能夠感覺到他當下的情緒，應該意識到“這個時候我最好別說話”。因為可能此時孩子并不想讓父母知道自己的煩惱，或是還沒到可以告訴父母的時候。所以父母只要對孩子的情緒表示理解并默默關注就可以了。當然，如果此時孩子出現過激、沖動傷害自己和他人的情況，就要引起高度重視了。

3、教給孩子克服煩惱的方法。學會傾訴。告訴孩子有了煩惱，不要悶在心里，學會傾吐自己的煩惱，幫助孩子認識自己、悅納自己，避免長時間積聚煩惱，產生緊張、悔恨、絕望等情緒。每天要留給孩子傾訴的時間，如晚飯后，或臨睡前，設身處地站在孩子角度，替其分憂解難。

告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節奏地深呼吸。也可做感興趣的事情沖淡煩惱，如看書、找小伙伴聊天、室外運動、聽音樂、洗熱水澡等。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放松的方式，這可以有意識地培養孩子的健康人格。

孩子為什么會出現心煩氣躁的情況呢？

1、模仿大人。大人如果脾氣暴躁喜歡發火，孩子也會模仿這樣的行為，所謂言傳身教，家長的言行舉止，是孩子最好的教科書。

2、遭受挫折。這種情況大多發生在1-2歲的寶寶身上，這個年齡段的孩子正處于飛速成長的階段，有很強的想要“掌握”自己身體和意識的想法，如果被大人的意愿和自己有限的能力所阻礙，就會產生沮喪、憤怒的感覺，從而引發暴躁易怒的發泄行為。

3、父母對孩子太嚴苛。孩子稍有過錯，或做得不好，或沒有按照要求去做就嚴加訓斥，甚至施行打罵教育，一方面會讓孩子的情緒不斷壓抑，最終在某一刻爆發出來，一方面又會促使孩子效仿家長，喜歡用暴怒，甚至攻擊的方式來解決問題。

不良情緒對孩子的負面影響有哪些呢？

影響孩子的人際關系。如果孩子長時間被負面情緒所困擾，對于他們的人際關系影響也是非常大的，因為沒有任何人喜歡和一個充滿負面情緒的人相處。在這種情況下就會導致孩子被其他同學所孤立，導致孩子的內心變得非常自卑敏感同時也會充滿暴戾情緒。

當孩子處于這種情況的時候，他們受到負面情緒的影響會變得更加嚴重，最終陷入到惡性循環里面，長此以往就會對孩子帶來更加嚴重的影響。

影響孩子的學習成績。如果孩子長期處于這種狀態中很容易導致他們的精力被分散，從而被外界的事物所困擾。在這種情況下孩子沒有辦法完全集中精力用在學習上面，對于他們的學習成績影響也是非常大的。如果父母發現如果一個孩子的學習成績在短時間之內下，降就一定要加強重視，看一下孩子是不是出現了負面情緒沒有排解出來，最終影響到這種情況的發生。