在我們的生活中，手機是不可或缺的電子產品，不管是工作還是娛樂，甚至有些年輕人學習都離不開手機。手機雖好，但是無限制的用手機不僅會影響大人的生活，對于有孩子的家庭來說，更是一種傷害。

手機對孩子的影響

1、手機對孩子的身體健康造成影響，手機會讓孩子的頸椎被傷害，這點特別明顯，因為玩兒手機的時候長時間低著頭，頸椎很難承受那么大的壓力。再有就是對孩子的視力會有影響，手機所帶的輻射會使得孩子的視力下降，嚴重的時候可能會出現失明。

最后就是因為沉迷于手機無法自拔，孩子也不喜歡鍛煉，所以這身體素質會越來越差，抵抗力差不說，可能孩子還會因為這個導致自己長不高。

2、影響孩子的注意力，手機玩多了的孩子，明顯的就會出現精力不集中的問題。手機視頻的快餐化、碎片化內容嚴重刺激大腦，讓大腦得不到一時休息。作業不思考，拍個圖片就能找到答案。長此以往，孩子根本很難安靜地坐下來獨立思考。因為他們的心已經不在學習上。學習成績下降也是一定的了！

3、滋生孤獨感和自卑感，很多孩子一心撲在手機上，寸步不離，關注手機上的東西，不愿跟家人、同學交流，不利于感情的交流；接觸到距離自己遙遠的東西，更容易滋生自卑感。

4、影響孩子的專注力，手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦孩子習慣了這種“唾手可得”“瞬間”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。也無法“專注”的對某個問題深入了解和思考，沉迷手機的學生更難在學習上進行持續的、深入地思考，而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。

孩子沉迷手機的原因

1、父母的影響，現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。

2、生活環境的限制，現在人們的生活環境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

3、青少年孩童正處于好奇心重，手機帶來的網絡世界則恰恰具有新奇多樣的特點，千變萬化的不同內容，各式各樣的表現形態，這些種種都對他們有著強烈的吸引力。因此接觸到手機也就是接觸了許許多多新奇的事物。

但同時，這個年齡段的孩子還擁有自控力較差，自我管理意識比較薄弱的特點。因此，當他們接觸到了手機中紛繁的內容時，他們往往無法較好地控制住自己，從而不斷地想要去更深入的了解。

4、缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

孩子沉迷手機家長應該怎么做

家長要以身作則，許多家長自己手機不離手、打游戲追劇，卻責怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。

家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長要提高對自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響。

轉移注意力，在孩子表現出玩手機的欲望時，其實家長可以用一些別的東西來吸引孩子的注意力，讓孩子產生健康的興趣。例如，孩子喜歡玩手機中的音樂游戲，家長可以用一些兒童樂器來替代手機。