青春期孩子沉迷手機問題在青少年中非常常見，可大部分家長眼見著孩子沉迷于手機，卻束手無策。家長如何聊天談心都不管用，處在青春叛逆期的孩子還是左耳進右耳出，依然我行我素的玩手機。

青春期孩子愛玩手機怎么辦

1、家長首先需要了解孩子心理、行為形成的原因。有針對性的去改變和調整，青春期叛逆少年的學習問題、行為問題、情緒問題、心理狀態往往跟孩子的成長經歷，尤其是跟家庭環境、與家長的關系有關。由于青春期孩子心理比較特殊，在與孩子的互動中，家長一定要注意方式方法。

2、家長以身作則。沉迷是自制力薄弱的表現。實不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會在潛移默化中影響孩子，進而對游戲產生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個事情上，家長的前期影響是非常重要的。

3、從放下手機一小時做起。跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流聊天、做游戲、做家務、開家庭會議、運動如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

4、培養更多好的習慣。孩子的業余時間，好的習慣不去占領，壞的習慣就會占領。象棋、跳棋、撲克羽毛球等等，對孩子也有很強的吸引力，前提是你要帶著孩子塊學、一起玩，教會孩子基本游戲規則，適當的還可以打破某些規則，讓其入門領略其中的樂趣，一起培養好的習慣。

5、培養孩子興趣愛好。孩子對未知的東西都有好奇心，男孩子可以讓他學習籃球，跆拳道一些力量型的運動，消耗他的體力，培養他的興趣。女孩子可以根據性格來定，可以讓她學習舞蹈，也可以讓她學習音樂或者美術，總之每個人都能找到自己對應的感興趣的事物，感興趣的事情都做不完，自然他的時間就不會放在手機上了。

青春期孩子愛玩手機主要原因是什么

1、手機網絡總是給予孩子及時的贊美和肯定。就拿網絡游戲來說，一個學習再差的孩子，當他一旦學會網絡游戲的玩法，網絡馬上就會把獎勵和贊美送給他，就是讓他一次又一次地過關。這種過了關的成就和興奮，會使沒有自信和價值感的孩子更加積極投入其中。

2、手機總是和孩子平等地相處。這對青春期的孩子尤其有吸引力青春期的孩子，一方面已經接近成人，有自己的想法和愿望，另一方面他們又還是孩子，還必須依靠父母才能生活。這讓他們覺得自己在生活中處處受到壓抑，而手機不會“因人而異”。

不論一個人是孩子還是成年人，不論一個人在現實生活中再怎么糟糕，他都可以在網絡上扮演一個有風度、有財富的人，完成了不起的任務，這種平等的方式對孩子的自信和成就感又是一種滿足。

3、手機總是滿足孩子的好奇心。孩子都有著很強的好奇心，可是在生活中，父母總是抹殺孩子的好奇心。其實好奇心的滿足同樣能帶來自我實現和成就感的建立，手機網絡上的各種各樣的可能性充分地滿足了孩子的好奇心。

避免青春期孩子沉迷手機的方法有哪些

父母參與法。很多父母不知道孩子玩的到底是什么游戲，究竟是怎么玩的，如果想要制止孩子玩游戲，最重要的是你要懂，這款游戲吸引孩子的是什么，有哪些閃光點，只有參與進去，才能與孩子找到共同話題，慢慢的去了解，去發現，直到最后和孩子達成協議。

興趣轉移法。對于沉迷手機時間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學習上成績還不錯的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個不影響學習的興趣愛好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學習上幫助孩子找到樂趣，一個孩子能在學習上，次次都拿到優異的成績，他不會錯過任何一個可以學習的機會。