隨著網絡和科技的快速發展，孩子的娛樂項目也在漸漸增多，其中最受廣大群眾歡迎的是，擁有各種內容的抖音軟件，因為這種軟件不僅可以幫助我們打發時間，還能見識到更多事物。但很多孩子也因此沉迷其中無法自拔，無論家長怎么禁止都起不到任何作用。

孩子沉迷抖音怎么辦

1、和孩子一起控制抖音使用時間。家長喜歡看抖音，孩子也會喜歡看。可以跟孩子做個約定一起看，然后一點一點地減少刷抖音的時間，這周看兩個小時，下周看一個半小時，再下周看一個小時，慢慢地就戒掉了，千萬不可操之過急一刀切。

2、多陪伴孩子，轉移注意力。大自然的一切，對孩子來說，跟抖音中視頻一樣令人新奇。孩子長時間在家無事可做，容易養成刷抖音的習慣，那就多陪孩子在戶外玩玩，逛逛，呼吸呼吸新鮮空氣，既能鍛煉身體，舒展骨骼，還能陪伴孩子共同成長，有益于家庭和睦，一舉多得。

3、培養孩子的興趣愛好。另外從手機抖音上來去培養孩子的興趣和愛好。看一下孩子喜歡看哪方面的一些東西，如果孩子看一個東西反復去看的話，說明孩子對這個事情比較感興趣，比如用簡筆畫畫，如果孩子反復的去看并且模仿的話，那么你就從這上面看一下孩子的興趣愛好，并著重培養一下也是挺不錯的。

4、以身作則。其實小孩沉迷于玩手機，跟大人脫不了關系，現在大人對于玩手機的控制能力就越來越弱，更何況小孩子呢，所以你在小孩子面前刷抖音，那么孩子也會學的，所以首先想要控制孩子玩手機的時間，一定要學會以身作則，最好不要在孩子面前玩手機，如果做不到以身作則的話，那孩子也會做不到的，所以希望說到并且做到給孩子樹立一個良好的榜樣。

抖音短視頻對孩子的影響

1、心理影響。短視頻的風格五花八門，但多是靠獵奇的內容抓人眼球，在青少年心理認知發育不完善的情況下，對內容的優劣難以做出正確的判斷，盲信盲從，價值觀逐漸被模糊了邊緣。

2、后續影響。長期刷短視頻帶來的后續影響極大，會使青少年注意力不集中，伴隨著學習能力下降，滿腦子都是“段子”導致做任何事都心浮氣躁、提不起興趣，缺乏耐心。

3、破壞孩子的自制力。短視頻顧名思義，它的每個視頻時間都很短，但卻都很有個性，有背景音樂，有畫面，有文字，多重視覺沖擊特別“上頭”，讓人不禁一個個視頻刷個不停，不經意間每個十幾秒的視頻堆疊在一起就成了觀看幾個小時，大人都難以自拔更何況缺乏自制力的孩子。

讓孩子遠離手機的方法有哪些

良好的溝通。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

下“限時令”。無規矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導孩子正面使用手機。

家長放下手機，陪孩子一起玩。孩子玩手機主要是受家長的影響，家長一回到家里就玩手機，孩子也就會想要去玩，因為他無聊沒有什么事情可以做，而且家長開了不好的頭，當家長放下手機的時候，孩子也就不好意思自己去玩手機，家長這時陪孩子做一些游戲或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就會從手機上轉移，這樣的招數可以說十分的起效果。