很多青少年已經擁有自己的手機，由于叛逆期加上本身自制力差，經常沉迷游戲，耽誤自身學習。其實，從孩子成長經歷看，孩子控制不住游戲，和家庭教育中沒有培養孩子的責任心有很大關系。下面給大家分享下青年沉迷游戲解決方法，供大家參考。

青年沉迷游戲解決方法

1、嚴格控制游戲時長。首先家長要掌握管理孩子玩游戲的時間，合理的分配時間，我們不能否認游戲對孩子有一定的吸引力，對一般年齡段比較小的孩子來說，玩游戲確實很容易上癮。

2、發揮榜樣作用，注意引導孩子。有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導。

3、引導孩子轉移注意力。對于玩游戲上癮的孩子，最好不要強迫孩子孩子游戲上癮的生活，身為家長，更應該從更深處誘導孩子走向正軌，讓孩子接觸一些其他的事物，培養孩子的興趣，找到一個孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運動之類的。

4、做孩子思想工作。其實大部分孩子沉迷于游戲不是因為游戲的好玩，而是家庭情感和戶外活動的缺失。家長應該和孩子進行積極溝通，聯絡和孩子的感情。

青少年沉迷于網絡游戲的危害

1、影響學業。學生一旦迷戀上網，成績肯定會直線下降。其主要的問題是上網占用了大量的時間。有個例子，一個孩子初中開始時成績是全班第5，僅僅一年就降到了倒數第6名，由此可見其影響！

2、損害身體。沉迷網絡游戲，通宵達旦地玩，能達到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大！尤其對腦部的傷害很大，上網打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導致智商下降。

3、影響心理建設。長時間上網會使青少年迷戀于虛擬世界，導致自我封閉，與現實產生隔閡，不愿與人入行面對面交往，久而久之，必然會影響青少年正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格異化，不利于青少年健康人格和正確人生觀的塑造。

青少年為什么沉迷游戲

1、心理上的需求，青少年這一時期，不就是青春期嘛，青春期怎么樣？叛逆、情緒不穩定、心理變化快，一旦現實生活中無法得到心理上的滿足，他就會尋求虛擬世界。虛擬世界顯然已經成為青少年發泄、逃避的一個避難所。

2、面對壓力。這種壓力來自哪里，來自社會、生活和競爭，現在的社會誰沒壓力，每個人都有壓力，成年人心智成熟，知道如何釋放壓力，而青少年心智不成熟，他總得找個地方去釋放這些壓力才行呀！

3、游戲具備共同性、群體性。這個最好理解，你同學都玩一款游戲，為了讓自己不被朋友排斥，為了能和這些同學有話說，那你能怎么辦，只能和他們去玩同一種游戲。就算你不想玩，肯定也會好奇這究竟是一個什么樣的游戲，也會嘗試著去玩兩把。