青少年沉迷游戲是現在家長普遍面臨的一個問題，很多家長也為此操碎了心，不知道怎么才能幫助孩子走出游戲的陷阱。其實孩子沉迷游戲沒有什么可怕的，家長注意引導即可。

青少年沉迷游戲的解決方法

1、鼓勵、轉移孩子的注意力。在日常生活當中，孩子做事難免會讓你不順心，但是他畢竟還是孩子。當他做錯事情時，不要一味的指責，包容、諒解更能鼓勵孩子。當孩子沉迷游戲時，不要只是口頭的說教，身體力行，帶孩子多鍛煉、多運動，轉移孩子的注意力，將生活的重心從游戲當中拉出來。

2、學會和孩子溝通。溝通是了解彼此最好的方法，也是解決問題最好的辦法之一。無論發生什么，首先不要起沖突，現在的未成年正處于叛逆期，你強他更強，適當的示弱會拉近你們之間的關系。當生活當中出現問題時，與孩子溝通，了解孩子的真實想法與現狀，對癥下藥。

3、幫助孩子在現實中找的有趣的事情。成年人一樣離不開手機，只有在什么時候成年人可以脫離手機呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻將時，父母們才會把手機丟到一邊，否則也是有一空閑就會拿著手機看。這并不是要家長帶著孩子打牌，只是要幫助孩子找到興趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。男孩青春期教育，沉迷網絡的孩子最需要的是這種教育。

4、規定孩子玩游戲的時間。每次上網之前一定要明確具體的任務和目標，不要迷戀各種網絡游戲。同時家長還應該規定每次的上網時間，比如每次上網不能超過兩個小時或者每周上網的次數，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時間使用電腦。

5、幫助孩子認清網絡游戲。家長首先要做的就是幫助他們正確認識網絡的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響。之后應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網絡來放松身心，但是一定要適可而止。

青少年沉迷網絡都有哪些心理

1、自卑心理。青少年因為在現實世界中找不到自信，在現實世界中幾乎沒有非常要好的朋友，這類孩子內向又自卑，在虛擬世界中反而能找到自信。

2、娛樂心理。尋找新鮮和刺激是青少年的標志，他們喜歡新鮮事物，新出的手游和其他軟件，他們統統都能知曉。這類孩子就是對手機里的游戲軟件比較上癮。

3、情感依賴。青少年沉迷網絡還有一種原因是可以在網絡上情感宣泄，反正又沒有認識的人，而且和網友們聊天，可以百無禁忌，不需要帶面具。

4、自我表現。人人都是有表現欲的，只是在現實世界中找不到這樣的機會，但是在網絡上卻可以輕而易舉的去滿足自身的表現欲。

青少年沉迷游戲的原因

1、當孩子缺乏伙伴、缺乏信心、缺乏正確的引導，那么網絡游戲正好為他提供了一個宣泄和滿足其欲望的平臺。

2、因為家長過多溺愛、保護，唯恐孩子受到傷害，限制活動范圍，或孩子學習壓力較重等等其他原因，使孩子在人際交往、個性、價值觀等心理發育上發生偏差，表現以自我中心為主，自私、易發脾氣、孤獨，不愿參加集體活動，這樣的孩子一旦接觸網絡游戲，極易產生依賴心理，深陷其中不能自拔。

3、青少年受到的壓力巨大，他們被迫通過打游戲來緩解壓力。現在青少年，尤其是高中生的壓力，他們面對的升學壓力巨大。在這樣的壓力下，游戲恰恰成為了青少年緩解壓力的一個工具。