如今網絡游戲盛行，很多孩子都會沉迷進去，包括大學生。有的家長就反映孩子天天在家打游戲，也不出去玩，這讓家長很是擔心，害怕孩子長時間這樣下去，影響孩子的社交能力和身體健康。

大學生在家打游戲不出門怎么辦

1、家長要學會與孩子溝通，與孩子建立共同話題，這樣孩子完成學業后，就多了一種放松的方式，不用躲在屋里玩游戲，所以家長不要過于忙碌，忽略孩子的感受，另外，利用放假時間與孩子溝通，有助于彼此之間感情的提升。

2、家長要學會站在孩子的角度看待問題，大學生是年輕一代，她們對待事物的看法與父母完全不一樣，所以家長要明白孩子為什么喜歡玩游戲，孩子喜歡玩游戲是無聊無事可做，還是沉溺于打游戲，只有走進孩子的內心世界，才能更好幫助孩子。

3、可以適當給孩子提供一些放松娛樂的方式，可能很多人眼里認為大學生非常舒服，不用起早貪黑為掙錢發愁，可是大學生的壓力同樣很大，比如大學生雖然提前放假回家，可是仍然要堅持線上學習，仍然要在線上完成期末考試，寒假在家里一樣很累，所以作為父母要學會幫助孩子減壓。

4、幫孩子找好目標。現在的大學生很少有清楚的目標，宅家的時候就可以給自己找一個新的、可實現的小目標，比如專業研究，未來職業規劃等等，哪怕只是一個月讀完一本書；把自己的時間重新時行合理的規劃，將網絡游戲盡量排在某件重要事情或目標完成之后再玩。

大學生沉迷游戲的原因

1、游戲具有很強的吸引力。網絡游戲生動、刺激又有一定的知識性和不可預測性，滿足了大學生強烈的求知欲和好奇心；其虛擬性、可重復性、游戲規則和秘岌的設計使大學生能夠擺脫現實世界的束縛，完成現實生活中不可能完成的事情，體驗到一種成就感。

2、游戲可以幫助一些大學生緩解和釋放壓力。大學生面臨學習壓力、就業壓力、人際交往壓力等多種壓力，這些壓力是大學生必須面對的挑戰，由于大學生的自身能力、抗壓能力和排解壓力的能力有差異，一部分大學生在競爭中失敗后，尤其是那些性格內向，不善于排解壓力的大學生，選擇逃避現實，追求網絡游戲帶給他們的滿足感。

3、中學時期家庭和學校教育不得當。大學的學習、生活自主性較強，那些自制力差的學生就會迷失方向，容易陷人網絡游戲的漩渦。同時，一些家長平時與學生缺少溝通或溝通的方式、方法不恰當，對學生不能起到積極的引導作用，使學生對網絡游戲的依賴性更強。

大學生游戲成癮的危害

1、學習興趣減退，學習成績下降。游戲中所營造的精彩虛擬世界會使大學生逐漸失去對課堂教學內容的興趣，將大學生活中的大部分時間都花費在網絡游戲中的練級和尋求裝備上面，沉迷其中者，可導致全部時間被占用，以至玩物喪志，必然導致荒廢學業，學習成績自然一落千丈。

2、人際關系疏遠，人生態度冷漠。沉迷于玩網絡游戲占用大學生正常的人際交往時間，弱化了大學生交際交往能力，大學生對虛擬網絡世界的依賴取代了正常人與人之間的依賴關系，使大學生更加逃避現實，對其他所有事物產生厭倦感。缺乏豐富的人際交往，萎縮了個人的交際范圍。

3、加重經濟負擔，危害生理健康。首先大學生要進行網絡游戲必須上網，就要付出一定的費用。現在一般大學寢室都裝配了隨時開通寬帶業務的上網裝置，學生只需配備電腦，便可上網沖浪或游戲。電腦，電費加上上網的費用已經是一筆不小的開支，網絡游戲中收費的點卡，各種收費道具更是價格不菲。