在生活當中，每個人都會面臨壓力，尤其是成年人，很多家長覺得孩子還小，應該沒有什么壓力。這種想法是大錯特錯的，有些時候孩子面臨的壓力可能比大人也多。

十歲孩子壓力大有哪些表現

1、學業問題。有時與壓力有關的問題源于與學校有關的問題。在其他時候，青少年的壓力會導致學業問題。如果孩子成績下降或者孩子出勤率差，請考慮這種變化是否與壓力有關。

2、易受情緒變化的影響。雖然青少年天生喜怒無常，但壓力過大的青少年可能會比平時更易怒。經常被小事激怒的青少年，可能會被生活中的挑戰壓垮。

3、社會變化。壓力可能會改變青少年的社交習慣。社交孤立可能表明你的青少年正在壓力中掙扎。花更多的時間待在房間里或缺乏與朋友交談的興趣可能意味著你的孩子有麻煩了。

4、會變得無理取鬧。孩子感到壓力時最常見的表現就是極度情緒化，喜怒無常。因為一點小事就大發脾氣，又因為一次小測驗開心半天，情緒上的大起大落會導致孩子的心理狀態不穩定，在面對考試時，一下子就“崩”了。

5、行為問題。當青少年壓力過大時，往往會導致行為問題。你可能會看到他們從逃學到頂嘴的行為問題越來越多。然而不要因為消極行為與壓力有關而為它找借口。

孩子壓力大怎么辦

1、認真傾聽孩子的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們為什么會有如此之大的壓力，而這壓力又來源何處。因此，為人父母的你們要抽點時間出來和孩子進行一次談話，耐心地聽他們訴說，做一個最忠誠的傾聽者。

2、幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學習上，孩子偶爾會遇到一些困難，這個時候一定要盡心去幫助孩子，而不是責怪，就算孩子有些地方做的不對，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責或者打罵，與孩子一起齊心協力幫助孩子解決她現在遇到的問題。

3、讓孩子多做自己想做的事情。鼓勵孩子培養自己的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，多和朋友相處，這對緩解孩子的心理壓力是大有裨益的。所以，家長要尊重孩子的愛好，千萬不要強迫孩子按照我們大人的想法去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。

4、教會孩子正視挫折和壓力。不面臨挫折的孩子也許永遠長不大，生而為人，肯定會在有生之年遭遇各種順意或是不順意的事情，所以要教孩子正視挫折和壓力。面對不良的成績，老師的批評，繁重的學習， 教會孩子以樂觀和信心看待挫折和壓力，家長應正面引導，幫助孩子理解老師的教育目的，教會孩子如何面對失敗。

5、情感共鳴。這是非常重要的一步，也正好是被很多父母忽視的一步。當學習壓力太大時，孩子最需要的不是說教，而是理解和共鳴。這時，父母可以放棄自己高高在上的姿態，把自己當成和孩子身份平等的好朋友，了解他們的辛苦和悔恨，和他們一起沖進去。

孩子壓力大的原因

1、對孩子的要求過高，父母過于嚴厲，在高中階段如果父母總是說孩子學習成績不好，就會讓孩子很壓抑，導致孩子會更加沒有自信。

2、如果父母一直對孩子說孩子考不好以后，就一定會責罵孩子，這樣孩子會更加叛逆，會給孩子造成心理影響，可能會使孩子會討厭學業，而學習是一件苦差事。

3、父母經常說孩子的優點，孩子自信心低，對學習成績有反感的，父母總是說孩子的成績不好，孩子也會覺得學習好。