孩子的學習需要專心、用心，這對孩子的學習效率很重要。但是有一些孩子在學習的時候，就是靜不下心來，老在想別的事情，對此讓孩子和家長都感到很煩惱，那么，孩子靜不下心來，家長應該怎么幫助孩子克服呢？

小孩靜不下來心怎么辦

1、讓孩子先學再玩。在孩子準備學習之前，家長盡量不要讓孩子玩耍，尤其是小學低年級的孩子，自控力比較差，一旦玩起來根本就收不住心。所以，家長要讓孩子放學回家后先學習再玩耍，而不要玩夠了再學習，這樣做不僅不能讓孩子靜下心來學習，還會導致孩子玩累了沒精力再寫作業。

2、排除干擾因素。在孩子準備學習之前，家長要讓孩子關閉所有電子產品，尤其是手機要關機，而不要放在振動模式，因為同學之間難免會互相聯系，如果在孩子學習期間手機不斷振動，就會導致孩子無法靜下心來學習。

3、做好準備工作。在孩子準備學習之前，家長要督促孩子做好充分的準備工作，把所有需要用到的學習資料和學習用品都擺放在書桌上，并且要分門別類地整理好，這樣就能在學習過程中很方便地拿到需要用的物品，而不必頻繁地走來走去翻找物品，不僅浪費學習時間，還會導致分心，無法集中精力學習。

4、培養專注力，改善生活習慣。小孩子的自制力較弱，很多行為都是無意識的表現出來，若是發現小朋友出現多動行為時，可以嘗試著培養小孩的專注力，另外就是在輔導小朋友作業時，盡可能保障桌面整潔，糾正他喜歡玩筆、咬筆等行為。

小孩靜不下來心的原因

第一、是家庭環境不靜，孩子沒有一個相對獨立安靜的學習環境。大人來來去去動作大，或者看電視聊天等各種娛樂聲音比較大，對孩子有影響。

第二、是家長自身浮躁，對結果的看重多過對過程的耕耘，以結果論英雄。這是很多孩子只看重考試成績，卻不在乎平時努力的重要原因，受父母影響，結果論成敗。

第三、是孩子小學階段就開始的一些不良習慣沒有被得到及時的糾正和監督，家長對孩子要求不高，孩子對自己的定位低，標準也低，習慣向下看，比下有余即心安理得。

第四、是家長無意識中給孩子提供了豐富的刺激條件和工具。比如很多家長不分情況，不管孩子自制力強弱，就無條件給孩子買上網的智能手機，讓不少孩子是一邊寫作業一邊惦記微信、貼吧等聊天工具。

家長如何幫助孩子克服浮躁的心理

首先，家長要讓孩子立下一個長遠的目標。哲人曾經說過，有了目標生活就有了方向。家長可以先與孩子一起立下一個長遠的目標，比如，中考要考上什么學校，這樣孩子就在初中階段有了一個明確的目標了。同時，家長要告訴孩子，目標一旦確定了，就要跟隨著目標前行。不要經常更換目標，而是要堅持一個目標。古人云：無知者常立志，有志者立長志。

其次，家長要讓孩子一步一個腳印地前行。當孩子有了一個目標之后，家長要督促孩子，不要浮躁，而是要堅持一步一個腳印，腳踏實地的學習。只有打下夯實的基礎，才能在中考中考出好成績。

再次，家長要讓孩子遇事冷靜。當孩子遇到難題和問題的時候，家長可以教會孩子要冷靜，并且給自己積極地暗示，比如，我能行，我能解決，不要著急等等。

最后，浮躁是青春期孩子容易有的問題。家長要及時關注孩子這方面的問題，同時，要幫助孩子克服浮躁心理。