十六歲的孩子正處于青春叛逆期，這段時(shí)期孩子常常會(huì)表現(xiàn)心煩意亂，家長(zhǎng)在疏導(dǎo)孩子心理時(shí)候，要注意耐心和細(xì)心，要多聽(tīng)孩子怎么想怎么說(shuō)，不能簡(jiǎn)單粗暴的口頭說(shuō)教。

十六歲孩子老心煩是咋回事

1、受父母影響。有些父母在教育孩子時(shí)總是患得患失，甚至放縱孩子，認(rèn)為要讓孩子自由地成長(zhǎng)，怕太嚴(yán)格了讓孩子受到傷害；有的父母急于改變現(xiàn)在的生活而在事業(yè)上表現(xiàn)出急功近利，這也會(huì)影響孩子出現(xiàn)急躁的心態(tài)。

2、意志品質(zhì)薄弱。有的父母重在灌輸知識(shí)給孩子，卻忽略了培養(yǎng)孩子的意志品質(zhì)，導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)上怕苦怕累，做事急躁冒進(jìn)沒(méi)有恒心。

3、家長(zhǎng)總是急于求成。每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子可以成為同齡人中的佼佼者，上學(xué)的時(shí)候可以是第一名，做某件事情的時(shí)候可以出類拔萃，但是有沒(méi)有考慮過(guò)孩子的感受呢？家長(zhǎng)把自身的期望值對(duì)孩子表現(xiàn)的過(guò)高，有沒(méi)有想過(guò)會(huì)造成他的心里壓力呢？

孩子老心煩作為家長(zhǎng)該怎么辦

1、傾聽(tīng)孩子，不盲目斥責(zé)。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到青春期的孩子正在經(jīng)歷前所未有的挑戰(zhàn)，理解他們頻繁出現(xiàn)的煩躁情緒是正?，F(xiàn)象，是他們應(yīng)對(duì)未知的必經(jīng)之路。要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)和孩子溝通交流，傾聽(tīng)孩子的真實(shí)想法，理解孩子的切實(shí)感受。

2、培養(yǎng)興趣，讓孩子愛(ài)上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。青春期的孩子渴望表現(xiàn)自己的能力和價(jià)值，有些孩子不能通過(guò)學(xué)習(xí)和成績(jī)證明自己，家長(zhǎng)可以有意識(shí)引導(dǎo)培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，比如打籃球，踢足球，讓孩子愛(ài)上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放煩躁情緒。

3、幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。父母要引導(dǎo)孩子，當(dāng)不良情緒來(lái)襲，無(wú)法正常學(xué)習(xí)生活時(shí)，有意識(shí)運(yùn)用一些調(diào)控情緒的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。比如，轉(zhuǎn)移注意力、深呼吸、放松訓(xùn)練、宣泄調(diào)控、音樂(lè)調(diào)控等。同時(shí)引導(dǎo)孩子用積極樂(lè)觀的心態(tài)，尋求解決問(wèn)題的辦法。

十六歲孩子叛逆期怎么溝通好

1、正視孩子的逆反心理，不要抱有成見(jiàn)。如果遇到孩子的逆反心理特別強(qiáng)，一定要清楚，這是一種正?，F(xiàn)象。父母要善于發(fā)現(xiàn)逆反心理中的創(chuàng)造性品質(zhì)和開(kāi)拓意識(shí)，并合理引導(dǎo)。怎么引導(dǎo)孩子也是需要技巧的，千萬(wàn)不能硬來(lái)，否則會(huì)適得其反。

2、不和孩子爭(zhēng)吵，不為難孩子。處在叛逆期的男孩，他們會(huì)變得脾氣非常的暴躁，他們認(rèn)為父母所作的一切都是在違背他們的意愿，他們經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)的無(wú)助，焦慮，孤獨(dú)等等覺(jué)得沒(méi)有人可以懂自己內(nèi)心的世界，所以父母必須首先要理解孩子的這種情形。

3、對(duì)孩子多一點(diǎn)耐心，對(duì)孩子的行為多一點(diǎn)寬容和理解。叛逆期的孩子常常會(huì)讓大人失望，因?yàn)樗麄儠?huì)表現(xiàn)的所有家規(guī)和校規(guī)等等他們都不會(huì)放在眼里，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，已經(jīng)有了自己的想法和意見(jiàn)。