作為兩個孩子的我以前也是控制不住自己的 情緒，脾氣一上來，不是吼就是揍，過后看著孩子又很后悔心里非常內疚。對于這種情況我后來是經常反思自己，每次想發脾氣之前先深呼吸，控制自己。今天以我個人的經驗說說媽媽如何控制情緒不打罵孩子。

媽媽如何控制情緒不打罵孩子

1、讓孩子清楚知道你的教育原則。

和孩子制訂制度，什么情況下會受到批評。比如事不過三原則。我孩子今年六歲，每次做什么事情，如果需要提醒到第三次的時候還沒去做，聲音可以嚴厲點，她就知道該怎么去做了。

2、調整自己的心態。

別怕孩子犯錯，犯錯后他才知道什么是對的，每個孩子都是在摸索中探索世界，我們大人不也一樣嗎？當遇到一個新的領域，沒有人引導，也都是摸索出來什么才是正確的道路的。

3、不要對孩子要求太高，不攀比。

一旦家長的期望值過高，孩子達不到，壞情緒就容易冒出來。要以孩子的實際情況為基礎，孩子現在能跳1米遠，那1.1米就是比較合適的目標。

千萬不要因為別的孩子都能跳1.3米了，就要求自己的孩子一定要跳那么遠。更不要為了自己的面子而逼迫孩子努力，在壓力下努力也是做不好的。

4、多讓孩子參與做家務。

讓孩子從小就知道自己也是家里的成員，多付出，多勞動，才會有更多的成就感，價值感！如果媽媽忍不住沒控制住自己的情緒，對孩子發火了，請一定要抱抱孩子，給孩子道歉。讓孩子知道你剛剛為什么發脾氣。得到孩子的原諒。

父母是對孩子影響最大的人。尤其是媽媽，而家庭是孩子的第一課堂，很多時候，孩子的性格習慣和行為方式，都是從大人那里影響并一步步搭建的。每個熊孩子的背后都有一個熊家長。

只要我們改變自己的態度和方式，孩子的很多問題也會有所改善。這樣我們也不用再糾結如何控制情緒不打罵孩子的問題了。

我相信每一個孩子天生都孕育著積極向上的種子，只要媽媽能用高質量的陪伴來代替打罵孩子，關愛，贊賞，傾聽和鼓勵，這顆種子就能茁壯成長，遲早會變成一棵參天大樹。