幾乎所有的孩子都喜歡看電視玩手機，很多孩子對電視和手機的癡迷，讓家長都非常疑惑。孩子只要放學回到家，就立馬要求打開電視看，晚上更是在電視機前不肯走。面對孩子如此愛看電視和手機的情況，可采取什么措施幫助孩子呢？

孩子愛看電視玩手機怎么辦

1、父母要以身作則，非必要不在孩子面前看電視和使用手機。孩子其實是一張白紙，這張白紙繪制什么樣的圖畫，染上什么顏色，在孩子的幼年階段，是由父母決定的，如果父母經?？措娨曂媸謾C，那么孩子愛上這些就幾乎是必然了。

如果父母經常在孩子面前看電視玩手機，那么不讓孩子看，就沒有任何說服力，而且還會吸引孩子也看，一個從來沒有接受接觸過電視和手機的孩子，不會天生就直接喜歡外電視和手機。

2、和孩子約定時間，并形成習慣?，F代社會，讓孩子完全杜絕電子產品幾乎不可能，但是我們可以控制孩子使用電子產品的時間，從而降低影響，在孩子要求想看電視玩手機的時候，我都會告訴他，我們只看一小會兒，過了一小兒就不能再看了，不能超過20分鐘。

3、讓孩子擁有感興趣的事情。有時候孩子喜歡玩手機并不是因為孩子真的迷上了手機里的某個游戲或者動畫片，而是因為孩子在生活中缺少快樂和刺激點。

家長要讓孩子找到除了手機之外自己還感興趣的食物，比如說：一本有趣的書或者一項戶外運動，這類有益的興趣能夠幫孩子轉移注意力和沖淡孩子對于玩手機的興趣。

4、對孩子的行為適當的理解和接納。站在成年人的角度來說，玩手機也是一種正常的行為，所以父母可以告訴孩子：我理解你玩手機是你正常的需求，但是你不能夠沉溺其中。給孩子自由玩手機的權利的同時，也要給孩子一定的限制，讓孩子知道對孩子做出要求同時也是為了給孩子更多選擇的權利。

為什么孩子喜歡看電視玩手機

1、孩子缺乏父母的陪伴。沒有天生就愛看電視玩手機的孩子，孩子如果離不開電視和手機，大多是他們把電視手機當做了一個玩伴、一種心靈的寄托。而出現這種情況大部分的原因都是因為“平時父母缺少陪伴”，孩子不得不讓電視和手機來替代爸爸媽媽陪著自己，久而久之，就養成了不好的習慣。

2、孩子愛看電視，可能是他們有某種“心理需求”。愛看電視，特別是愛看那種比較溫馨動畫的孩子，他們的心理通常會有一種需求：就是他們羨慕動畫片里的主人翁。有媽媽的關注、有爸爸的陪玩、有全心全意愛他理解他尊重他的家庭。

幼年時期的孩子缺乏完善的語言表達能力，當他們生活在一個媽媽整天焦慮、爸爸整天不管、家庭又充滿爭吵的環境中時，他們會感覺特別難過傷心緊張，看電視玩手機就成了他們解壓的一種方式。

長時間觀看電視和手機的危害

1、傷害的孩子的眼睛視力。長時間觀看電子設備（手機和電視），會導致孩子眼睛周圍的肌肉疲勞，嚴重的話還會引起頭痛。電子設備的屏幕會存在和釋放出大量的短波藍光，這種光對眼睛傷害很大，我們成年人已經發育成熟的眼睛尚且會近視，更何況孩子的眼睛還尚未發育完全，抵抗力就更差了。

2、影響孩子的個性發展。長時間的看電視，可能會導致孩子的自我調控能力和執行能力變差。

比如說：有些孩子不愛吃飯，家長就通過給孩子看手機或者看電視的方法來安撫孩子。但是這么做的后果就是，一方面孩子吃飯養成了不好的習慣；另一方面，孩子看不到電視就會特別容易發脾氣、鬧情緒。