一個人從出生起壓力就伴隨著他的一生，在學生的時候有學習壓力，參加工作以后有工作壓力，同時還有來自方方面面的家庭壓力！優勝劣汰！那么，孩子的壓力來自于哪些方面呢？

孩子的壓力來自于哪些方面：

第一個方面就是老師，你的學習成績和學習狀態老師時刻都能觀察到當你的學習成績上升時，來自老師的壓力會下降很多，更多的是學習的動力，當你學習下降時，老師就會給你施加壓力，時刻找你談心，告訴你學習方面出現哪些問題。

第二方面就是父母。每個父母都希望子女能學習拔尖名列前茅，但是事實上不管成績好的還是成績差的都會有來自父母的壓力。成績好的有時候壓力要比成績一般的大的多，一旦有一次考試發揮失常，父母嚴厲的責備就會給學生造成很大壓力，有時候父母這種責備反而適得其反，造成學生壓力同時也造成了逆反心理。學習成績普通的父母造成的壓力反而不大，父母雖有期望，但是父母了解孩子情況，只要進步點就行，偶爾退步也不會太責備什么的。

第三方面自己給自己帶來壓力。有時候對學習成績過于的驕傲反而是一件壞事。還是成績方面，當一個學生一直處于成績較好狀態時，突然有一次的打擊，他可能就會因為這次打擊給自己太大的壓力，壓力過頭了的時候再經歷一次打擊可能讓學生徹底對自己喪失信心。

其實不管是老師家長，都不要給學生太大的壓力，適當開導，保持心態要比責備來的更好，即使學生有幾次受到打擊，也會在他人的鼓勵中重新振作起來。有時候學生自己遇到事情也要以樂觀心態去面對，只有這樣才會吸取教訓，下次才能恢復過來。

怎樣緩解孩子的壓力：

（一）多抱抱孩子，認真傾聽孩子的心聲

孩子有時回家不開心，父母可以多抱抱孩子，抱抱就是對孩子最大的安慰。其次要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從何來。認真傾聽孩子的傾訴，要經常和孩子面對面地交談，專心地看著孩子， 哪怕一個眼神孩子也知道我們是愛他的，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。

（二 ）和孩子一起分享自己過去的經驗

當孩子知道父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也為孩子增強了克服壓力的勇氣和信心。

（三）關心孩子的成長

最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關心孩子的成長，多關心孩子交的朋友，多關心孩子的所做所想。在大多數情況下，只要你能夠及早發現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，并且輕松愉快地度過少年時光。

（四）千萬不要攀比孩子

我知道有的父母喜歡把自己家的孩子和隔壁孩子做對比，這樣做會極大地傷害孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會很自卑，父母應該多鼓勵孩子，要相信自己的孩子是最棒的。

（五）多參加戶外活動

不要總待在家里，父母應該陪孩子多參加戶外活動，比如攀爬，登山，打球等等，平時孩子學習壓力很大，參加戶外活動有下列幾個好處，一是能緩解學習壓力，二是能鍛煉身體，三是能鍛煉孩子的意志力，這是最主要的，這些經歷孩子也許一輩子都不會忘記，并且對他們以后在情感和事業上也是很有幫助的。

總之，面對繁重的課外學習壓力，家長應正面引導，教會孩子正確地，樂觀地看待挫折和壓力，多聆聽孩子自己的心聲，要相信自己的孩子，同時家長的鼓勵也是孩子戰勝困難的勇氣和信心。所以這里就需要父母進行正確的教育，盡量的緩解孩子的壓力，讓孩子能夠開心的生活學習。