現在越來越多的高中生有手機癮，有些孩子甚至不顧白天黑夜的玩手機，這讓家長很是著急，害怕孩子養成不良習慣，面對這種情況，家長一定要及時采取措施引導孩子，幫助孩子克服壞的習慣。

高中生手機癮戒不掉怎么辦

1、規定玩手機的時間，在家里，一定限制高中生使用手機的時間，一方面可以有效防止孩子近視，另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔，讓孩子可以利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

2、做父母的要正確對待孩子玩手機。在孩子玩手機的時候，要會引導孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機上都玩的是什么，關心孩子的興趣，孩子在手機上學習知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進行合理的引導，引導他去書本里學習全面的知識。

3、父母要以身作則，不要當著孩子的面一直玩手機，要想孩子主動放下手機，首先當父母的就一定要管好自己，以身作則。如果父母當著孩子的面一直玩手機，不顧孩子的感受，這反而會激起孩子的好奇心，讓孩子覺得手機很吸引人，從而導致了孩子很想試試手機的有哪些功能。

4、幫助孩子培養其他的興趣和愛好，比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等，都是非常好的業余愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好，他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱，而且這些有意義的興趣愛好，還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質，提升孩子的才藝，對未來發展很有幫助。

高二的孩子玩手機上癮怎么辦

1、父母應該多表揚和鼓勵孩子，少批評和責罵孩子。孩子也是有自尊心的，當孩子的成績得到大家的認可時，他們會感到自豪。父母不應該錯過每一個值得表揚的機會。當孩子取得一些成就時，他們應該讓他感受到成功的喜悅，讓他知道成功是多么快樂，這樣他下次也會這樣做。

2、努力提高孩子的成績。提高高二孩子的學習成績是培養孩子學習興趣最重要、最有效的途徑。家長應該努力提高孩子的學習成績，即使是在某個科目上。

3、發揮家長的榜樣作用。父母愛學習對孩子是最大的鼓勵。在學習氛圍中長大的孩子往往對學習有濃厚的興趣。父母和孩子一起學習。新入學的高二孩子自律能力差，家長可以陪他們讀一段，多關注孩子的學習，理解他們的作業，幫助他們及時改正錯誤。

4、多給孩子有趣的圖書或參加戶外活動。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機的興趣就會慢慢降下來。

孩子手機成癮會帶來什么影響

1、會降低孩子的睡眠質量。調查顯示，手機成癮程度越重，失眠情況越重，睡眠越差，過度使用手機會干擾青少年的正常睡眠，影響青少年的身體發育、心理健康和良好學業。

2、孩子會出現社交障礙。現如今大學生更多地采用微信、微博等社交軟件聊天，造成面對面社交能力、語言溝通能力減弱，出現社交恐懼、價值取向的偏離，甚至會造成自閉等，嚴重危害其心理健康，嚴重者還會出現意志消沉等現象，整個人也會變得懶散。

3、影響孩子的學業。在手機成癮與學業表現的研究中，學業表現明顯隨著手機成癮情況增多而變差，手機成癮可能通過分散學生的注意力導致學業表現不良。