現在孩子就喜歡玩手機，光因為這件事都不知道每天要發生幾次爭吵。這個時候家長要教導孩子適當使用手機，尤其是在學習和休閑時間。

小孩子玩手機的危害

1、智能手機影響兒童健康

智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

2、影響孩子的注意力

很多孩子仿佛得了一種離不開手機的情況，每隔幾分鐘都要看一眼手機，生怕自己看漏了什么重要信息。在離開手機的時候，腦袋里想的不是學習，而是時間快點過去，好再去玩手機。長此以往，孩子的專注力會下降哦。

因為電腦游戲中充斥著各種聲音和光影的刺激，對孩子大腦發育非常不。同時，玩電腦游戲容易讓孩子興奮，從而靜不下心來學習、思考。

3、手機耽誤孩子學習

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之后，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。

4、給孩子帶來交流障礙

玩手機這事說大不大，但是確實影響到了我們的現實交流。大家回想一下，朋友們出去聚會，有多少時間是各捧各的手機。玩手機、玩Pad上癮的孩子大多不喜歡和外界交流，缺乏交往的自信，甚至不知道該如何與小朋友相處，顯得比較被動。

孩子居家沉迷手機怎么辦

1、接受孩子使用手機 調整心態

家長們要知道，我們這個時代已經和手機“掛鉤”了。孩子使用手機上課、獲取信息、得到放松、與外界建立聯系等，這些都對孩子有一定的積極意義。因此，家長要和孩子一起與時俱進，及時調整自己的心態，接受孩子使用手機，并積極引導，把握好其中的“度”。

2、找出沉迷原因 

在很多家庭中，沉迷于手機的孩子通常在現實中遇到了各種各樣的問題，例如家庭關系不和睦、學習壓力過大、無法融入學校的環境等等。孩子沉迷于手機，很大一部分原因是為了逃避現實，在網絡中尋找現實生活中的缺失。因此，當我們發現孩子沉迷手機的時候，一定要多和孩子聊聊，發現孩子沉迷手機的原因，從而尋找相應的解決方法。

3、與孩子約法三章 以身作則

為了增強孩子的主動性，家長可以和孩子共同協商制定手機等電子設備的使用規則，規定好什么時候能玩，每次能玩多久等等。

一旦商量好了，家長在執行規矩時必須立場堅定，不可動搖和妥協。在達成約定的過程中，也要尊重孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。此外，家長自己也要做好榜樣作用。

孩子為什么沉迷手機

1、生活和學習方面都有較大壓力

在偶然間發現手機可以釋放他們的壓力，讓他們感到放松，所以孩子對手機就產生了依賴性，每當壓力大的時候就會跑過去玩手機，最后導致孩子產生沉迷手機的情況。

父母在生活中要幫助孩子及時排解壓力，可以給孩子選擇興趣、愛好來進行解壓，避免孩子長時間的玩手機，導致出現沉迷。

2、父母平時對孩子的關注度極少

導致孩子在渴望被關注的過程中，慢慢將注意力轉移到了手機上，孩子一旦發現手機能夠填補他們空缺的內心，就會更加沉迷，所以家長在平時要多關注孩子的內心，給予孩子關心和關愛，才能有效的幫助孩子脫離游戲。

3、過度管控孩子

由于父母的過度管束，孩子失去了很多自主性權利，孩子毫無自由，又無法反抗父母，只能到手機的世界里解壓和尋找自由感。

4、無法適應現實生活

手機里的世界是虛擬的，但孩子又沉浸于其帶來的快感，因而出現上癮的傾向，而忽略現實世界的變化，又由于缺乏溝通，社交能力不足，導致其適應不了現實生活的節奏。