小孩子玩手機是很多家長都頭疼的事情，不管家長怎么教育孩子，孩子還是天天抱著手機在哪玩，嚴重影響了孩子的學習和生活。對于這樣的孩子，家長要給他講清楚玩手機的危害有哪些，讓孩子意識到自己行為的不妥之處。這樣才可以有效的控制孩子玩手機的行為。

小孩子長時間玩手機有什么危害

1、視力下降。這里的視力下降并不是說電子屏幕本身會傷害眼睛視力，手機只是一個媒介。視力下降的原因是孩子長時間盯著一個物體看，沒有遠近調節視線，很少眨眼，導致的視覺疲勞。孩子們還經常喜歡在房間里關燈玩手機，這樣對視力的危害更大，甚至會導致失明。

2、分散孩子的注意力，學習成績下降。有些孩子一到家就向家長伸手討要手機，根本無心學習。手機畫面切換的不斷刺激，以及各種色彩的沖擊，讓他們習慣于接受碎片化的事物。注意力經常不集中，導致他們很難坐下來專注地聽課、寫作業，總是想開小差。久而久之，學習成績飛快下滑。

3、語言表達能力減弱。長時間玩手機，是無法與外界進行交流的。面對面與朋友傾訴、家長談心的時間越來越少。即使是與朋友出去聚會，也只是各捧各的手機，很少交流。玩手機更多的是被動接受，孩子只是聽，卻并沒有表達的機會。時間一長，語言表達能力會減弱，很難完整地表達出自己心中所想。

4、不愛動腦。許多孩子喜歡用手機進行拍照搜題，一遇到自己不會的題就拿起手機，拍拍拍，根本不給大腦思考的時間。遇到難題，搜答案就好了，自己想半天還想不出來，搜題多快呀，還是標準答案。這種習慣一旦養成，慢慢的，有些孩子都不看題目深淺，直接拍照搜答案，應付作業。大腦長時間不思考，反應會變得遲鈍。

5、影響睡眠。孩子大多都喜歡在睡覺前捧著手機玩，手機世界太迷人，哪怕是困得眼皮都睜不開也要堅持玩手機。甚至孩子還和家長打游擊，把燈一關，裝作睡覺了的樣子。聽到家長的腳步聲，迅速把手機屏幕摁滅，家長走了，繼續玩。一熬就是凌晨，熬夜對身體傷害非常大。

如何防止孩子沉迷手機

1、經常陪伴孩子。沉迷手機的孩子，大多因為缺少父母的陪伴，把這份依賴轉移到手機上。陪伴才是最好的教育，哪怕只是無聲的陪伴，都讓孩子受益匪淺。

2、改變家庭氛圍。父母把玩手機的時間，用來看書，陪孩子玩游戲，或帶孩子進行戶外活動。父母感情和睦，對待孩子耐心且有愛，更容易讓孩子愿意主動放下手機。

3、培養孩子興趣。讓孩子擁有至少一個愛好，那么他無聊時可以練字，悲傷時可以撫琴，快樂時可以歌唱。玩手機絕對不是孩子唯一的娛樂，放松也可以采用別的方式。

孩子喜歡玩手機的原因是什么

1、親情陪伴不足。其實，孩子沉迷于電子產品只是一個表象。孩子之所以沉迷于電子產品，實際上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高質量陪伴的外在表現，甚至出現更嚴重的“假裝在陪伴”現象。孩子只能從電子產品里找到自己的興趣，讓自己的身心得到滿足。

2、內心空虛無聊。什么是空虛呢？就是指心里沒有東西，是心靈的貧窮與饑餓，迷茫。當孩子精神世界不夠豐盈，就會內心空虛無聊，產生迷茫感，導致精神缺失。孩子們不明白這個道理，就會去找一種活動來填補內心的空虛和迷茫，而孩子們最容易找到的就是電視、網絡游戲、手機游戲。