有些家長總是抱怨，孩子十九歲了，但是總是不愿意出門，不管家長怎么勸說就是不愿意出門，面對這樣的情況，家長要注意采取措施引導孩子，讓孩子多接觸接觸外面的世界。

十九歲孩子不愿出門怎么辦

1、家長要引導孩子社交。家長可以鼓勵孩子邀請同學和朋友到家里來玩，或是支持孩子出去與伙伴們交往。為孩子增加社交的機會，給孩子報外語、藝術和體育等方面興趣班學習，讓孩子和有共同愛好的同學交往，由此鍛煉孩子的社交能力。

2、釋放情緒。孩子不喜歡出門的情緒不是短時間內就可以形成的，都是有一定的原因的，比如家長的呵斥或者是與其他朋友的不愉快，這些都有可能是孩子情緒發生直接性變化的源頭。

讓孩子能夠及時的找到發泄口，把自己的情緒得以釋放，他的身心才能變得輕松起來，對待人或者事情才能有所改變，家長也能放心。

3、家長要和孩子班上同學家長交往，進行家庭之間的往來。如果單純往外趕孩子出去玩兒和放松，孩子肯定是不愿意出去的，因為懶散已經成為她的生活常態。與其這樣，倒不如反過想，莫不如家長和班上同學的家長交往，建立家庭之間的交往關系。

4、給孩子時間和空間。讓孩子自己靜下來，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會透過他自己的逐漸調整，開始有所下降，他和父母的關系也會趨向緩和。家長其實要相信孩子，每一個孩子都有一定的自愈力，即使他在玩游戲，其實也不完全是壞事，玩游戲的過程當中，他也在宣泄他的煩惱和壓力。

5、利用孩子的興趣帶孩子出去。當青春期孩子不愿意出門的時候，我們可以通過孩子的興趣把孩子請出家門，這一步需要繼續鞏固，當孩子開始走出家門后，我們又要開始轉移孩子的興趣了，周末帶孩子到附近的地方爬爬山，游泳，打球，多多參加體育運動。

孩子不愿意出門的原因

1、家長陪伴少，有些孤僻。有很多家長在孩子小時候，因為忙著賺錢會將他放在爺爺奶奶家。等孩子該上學了，才因為教育問題把他接到身邊。

但這種小時候缺乏父母陪伴，稍大一些又被迫遠離幼時親近之人的行為，對他們心靈的傷害是很大的。很容易導致孩子性格變得孤僻，不愿與人交流。

2、沉迷游戲，無法自拔。很多孩子不愿意出門，大都是因為沉迷于電子游戲。現在就連小學生，都會成天把“開黑”、“打野”掛在嘴邊，每到假期不是抱著手機，就是坐在電腦前，小伙伴們都紛紛約到了網上見面，自然就沒人出門了。

孩子迷戀手機不愿意出門怎么辦

我們家長應該正確引導和管理，讓孩子遵守合理的游戲時間，并調整好家庭氛圍。為了避免孩子沉迷手機，家長需要制定明確的規矩，規定孩子每天可使用手機的時間和場景。

適當的戶外活動和鍛煉，可以有效地緩解孩子的疲勞和壓力。帶著孩子去公園散步，讓孩子感受大自然的美好風光，可以讓他們舒緩心情，增加興趣。建立健康的生活方式對孩子降低手機依賴有很大的幫助。

家長可以教孩子養成健康的飲食習慣、規律的作息時間，以及注意力的維護等方法，讓孩子變得更加健康和自信。

孩子們還可以在家里做一些有趣的手工藝品，這不僅能讓孩子拓展創意和思維，還能讓家長和孩子之間溝通更加密切，使得孩子內心得到關心和愛。不再只是沉迷于手機游戲中。