如果你家的孩子愛看電視，而且形成了上癮的情況，那就要想辦法改變他，家長平時可以多帶孩子到戶外運(yùn)動，接觸大自然、多交朋友，也可以培養(yǎng)孩子的體育愛好、比如打籃球、游泳等，這樣不僅有利于孩子的健康，還能讓孩子擺脫手機(jī)電視的誘惑。

14歲孩子看電視上癮怎么辦

1、制定作息時間表。在家什么時候?qū)W習(xí)，什么時間看電視，看多長時間都制定好，并嚴(yán)格執(zhí)行。時間長了，孩子養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣就好了。

2、家長要以身作則。在家應(yīng)盡量少看電視，為孩子做個榜樣，同時也可以降低電視對孩子的誘惑。

3、讓孩子多參加一些有意思的娛樂活動，減少對電視的依戀。如多參加一些興趣小組，和小伙伴玩一玩，都可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

4、平時給孩子講講長時間看電視的弊端，讓孩子自然而然地接受不可沉迷于電視的要求，減少孩子的抵觸情緒。

5、電視安放位置要恰當(dāng)，并且不要在孩子的房間安放電視，徹底拒絕孩子看電視是不現(xiàn)實(shí)的，也是沒必要的，但要告訴孩子正確看電視的姿勢。

孩子看電視到底危害有多大

1.減少身體鍛煉時間：孩子看電視的時間久了，就會減少他們的戶外活動時間和運(yùn)動時間。這會導(dǎo)致他們的體能下降，影響身體健康。

2.影響視力：長時間看電視會使孩子的眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致近視。因?yàn)殡娨暜嬅娴牧炼?、對比度、刺激性都比較強(qiáng)，容易損傷眼睛。

3.影響睡眠：看電視會使孩子的大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。尤其是在晚上看電視，會導(dǎo)致孩子難以入睡，睡眠不足。

4.影響學(xué)習(xí)：長時間看電視會使孩子分散注意力，影響學(xué)習(xí)效果。孩子看電視的時間多了，就會忽略其他重要的學(xué)習(xí)和生活活動。

小孩子看電視的好處

1.提供信息：電視節(jié)目可以提供新知識、文化和信息，為孩子們的成長帶來好處。

2.增加視野：通過觀看電視，孩子們可以了解到不同的文化傳統(tǒng)、風(fēng)土人情，擴(kuò)大視野。

3.娛樂放松：適當(dāng)?shù)碾娨晻r間能為孩子提供放松和娛樂的機(jī)會，減少孩子的緊張和疲憊。