對于孩子沉迷于手機，不能采用強硬的手段，孩子都會有到叛逆的心理，如果處理不當，孩子就會變的叛逆任性，和家長的關系也因此受到負面影響，那么如何拯救沉迷手機的孩子呢？

如何拯救沉迷手機的孩子

首先，要從思想上轉(zhuǎn)變，激發(fā)孩子的學習動機。

我們想讓孩子有良好的自制力，能夠主動去學習，而不是沉迷手機游戲等，那就得激發(fā)他的內(nèi)部學習動機，讓他體會到完成學習任務時的愉悅感。每當他在學習上有了進步時，多多表揚夸贊，讓他體會到認真學習后，達成目標的成就感，積極投入學習時的滿足感。

其次，也就是具體針對性的措施。

要學會合理控制孩子使用手機，簡而言之，要給孩子定下用手機的規(guī)矩。畢竟，一時把手機沒收了，完全不接觸也不現(xiàn)實，但還是可以解決的。

提出要求。找到科學依據(jù)，或者給孩子科普，看手機時間長了會損害視力，影響健康。這樣做有個好處，孩子容易接受，因為家長說的話是由合理依據(jù)的。然后跟他商定一個合理的時間段，只能看這么長時間，比如20分鐘。

控制孩子玩手機的時間。這個時間已經(jīng)定下來了，但是怎么執(zhí)行呢？家長來算時間還是孩子自己？什么方式？其實比較直觀的，可以給他設個定時鬧鈴，一響就該放下手機了。

時間到了，必須執(zhí)行。這個時候可能會出現(xiàn)孩子鬧著不給，但是家長此時一定不能妥協(xié)，一旦心軟就功虧一簣。但是也不能批評呵斥，這樣他會很反感。好點的做法是，跟他說，這是我們共同制定的規(guī)矩，都要遵守，如果你不遵守規(guī)則，下次你想看手機，爸爸媽媽也就可以不遵守規(guī)則了。慢慢來，總會養(yǎng)成習慣的。

如果孩子做到了，記得及時表揚。這樣他慢慢就能控制自己的行為，知道自己什么時間可以玩手機，什么時間該放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。