有一句話說得好父母是孩子最好的老師，一定要先從自身做起，自己做到了，不玩手機(jī)才能給孩子做榜樣。那么，小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦？

小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、多帶孩子出去運(yùn)動

雖然完全不建議孩子使用手機(jī)，但最好盡量讓他們保持冷靜。如果有時間，家長應(yīng)該多帶孩子出去運(yùn)動，讓孩子感受真實(shí)的世界，或者加深親子之間的感情，讓孩子享受和父母一起玩耍的樂趣，而不是沉迷于虛擬手機(jī)屏幕。

2、調(diào)節(jié)孩子玩手機(jī)的姿勢

如果孩子想玩手機(jī)，家長一定要讓孩子調(diào)整姿勢，正確的姿勢很重要，如果孩子沒有正確的身體姿勢，視力往往會受到很大的影響，這是很多人最擔(dān)心的父母。

對孩子坐姿的要求，首先不能讓孩子趴著玩，躺著玩，然后就是讓孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力不很好，還能讓孩子在玩手機(jī)的時候戴上矯正眼鏡。

3、在手機(jī)上下載適合兒童的軟件

手機(jī)軟件市場擁擠，家長要想安全玩耍，就需要監(jiān)控孩子使用的應(yīng)用程序。手機(jī)上的一些有害軟件必須堅(jiān)決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對孩子有益的軟件，如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等，引導(dǎo)孩子通過智能手機(jī)學(xué)習(xí)。

4、盡量不要在孩子面前玩手機(jī)

榜樣比言傳身教更重要，說一萬字不如實(shí)際做有效。雖然這可能很困難，但不要在孩子面前使用手機(jī)來樹立榜樣是讓孩子減少使用手機(jī)的最有效方法。

孩子為什么會沉迷手機(jī)

1、找到滿足感

這樣的孩子往往成績不好，在老師和家長的眼里，這樣的孩子不是優(yōu)秀的孩子，他們在學(xué)習(xí)中找不到成就感，在家里和老師的眼里找不到自己的價值存在，所以會沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

2、情緒荒涼

每個人都需要心理營養(yǎng)，家長、老師和身邊的人都沒有滿足孩子的心理營養(yǎng)，孩子的內(nèi)心是孤獨(dú)的，希望被關(guān)注，得不到不關(guān)注，會尋求網(wǎng)絡(luò)。

3、身邊人的影響

除了孩子玩手機(jī)的原因和家庭“榜樣”帶頭，現(xiàn)在很多家庭回家無所事事，不自然的拿起手機(jī)，這么長時間的影響，孩子會覺得手機(jī) 很好玩，但也控制不了自己想玩，所以玩得一發(fā)不可收拾。

小孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦，在家庭承受范圍內(nèi)，可以多領(lǐng)孩子出去游玩，引發(fā)孩子對社會對大自然對其他領(lǐng)域的好奇心最好，也可以給孩子找個課外特長班，培養(yǎng)孩子其他興趣愛好。