16歲孩子上課老睡覺，一上課就開始擺爛，不聽老師講課，爬到桌子上就睡覺，很多孩子在上初中或者高中的時候都會有這樣的現象，上課特別困，老師講著講著，學生就睡著了，這到底是什么原因呢？

16歲孩子上課老睡覺是什么原因

熬夜現在是學生的普遍現象，很多同學在很晚的時候還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜，現在的網絡發達，很多同學都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時候就會出現犯困，注意力不集中的現象。

很多同學的由于長期處于缺乏鍛煉，每天除了吃飯，睡覺，就是學習，很少會有運動的時候，所以導致身體素質很差，很容易感冒生病，這樣的身體狀態也很難保證注意力集中。

16歲孩子上課老睡覺原因可能是有些學生飲食不規律，也有些學生居住環境差，還有些學生不愛鍛煉，致使身體素質差，體內濕氣過重，這些都容易導致上課犯困。

有的學生對學習不感興趣，不愛動腦思考。一打開書就犯困，尤其像物理、數學書，就像天書，根本看不懂。打開天書，倦意襲來，不自覺地就兩眼瞇起來了。

對于一些同學尤其是學渣同學來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應該怎樣的學習，所以這種同學，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

16歲孩子上課老睡覺的原因還可能是情緒影響心情，很多學生情緒變化大，不能很好地控制情緒，導致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質量不佳，白天犯困。

對于很多同學來說，家長無時無刻不叮囑孩子學習，老師也會監管孩子的學習成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因為過于施壓，導致徹底的厭惡學習，所以一定要適當的施壓，不要適得其反。

除了學生自身原因以外，老師也是影響學生聽課效果的一個原因。部分老師上課照本宣科，老師授課方式枯燥無味，不能吸引學生興趣。再加上學生聽不懂，索性放棄聽課，在課堂上補覺。