孩子沒有朋友玩可能和孩子的社交能力有關，家長可以幫助孩子練習和提升社交方面的能力，孩子社交能力提升了，就敢去主動和別人交流了，這樣孩子肯定能交到一起玩耍的好朋友。

孩子沒有朋友玩感覺很孤獨怎么辦

1、及時溝通

幫助孩子疏解孤獨無能其實是由于一些心理因素所致，比如家長在日常生活中缺乏溝通和傾聽，孩子總是一副不知道如何去表達自己的感覺，家長想要孩子有更多的朋友，就需要給予孩子更多的交流，提升孩子的溝通能力。

2、正確分析

和孩子一起分析問題的時候，不要讓孩子把交友的問題歸結為自己人生的失敗，不要讓孩子進行自我否定。父母要提醒孩子，交友這件事情暫時未取得成功，并不表示我們這個人很糟糕，這件事和我們在其他方面能否成功沒有關聯。

3、幫孩子創造機會

發現孩子身邊沒有玩的好的朋友，就應該在平時多為孩子創造一些與別的小朋友接觸的機會，帶孩子去一些公共場合，讓孩子多和別的小朋友一起玩耍，幫助孩子認識更多的小伙伴，才有助于孩子交到他喜歡的朋友。

4、性格引導

如果孩子因為性格過于急躁等原因交不到朋友的話，父母就需要多教導自己的孩子，或者以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣，引導孩子養成寬容大度、溫和謙遜的個性，這樣孩子能夠交到朋友的機會才會增多。

如果孩子因為害羞或者性格內向，不愿意主動找小伙伴們玩耍，就需要培養孩子的膽量，比如讓他獨自去商店買東西，主動和售貨員講話等。只要孩子能夠邁出第一步，慢慢的和同學們建立起溝通，就一定會交到好朋友的。

孩子孤單背后的原因是什么

1、缺乏社交意愿

害怕與陌生人打交道是人的本性，其實每個人都會有這個情況，比如說嬰兒看見陌生人就會哭，到了青春期就很在乎別人看待自己的態度。有的孩子天生性格就比較內向，如果小時候沒有培養社交意愿，長大就越來越宅，不敢和陌生人打交道。

2、缺乏社交場合

有的家庭父母從小管得嚴，禁止與同齡小朋友過多玩耍，失去了社交鍛煉的機會，變得看起來很孤僻。

3、缺乏社交技能

社交的能力是需要學習的，不是天生就會的。比如教孩子如何開場白，如何插入話題，如何減少面對陌生人時的不知所措和焦慮，這些都是有技巧的。

如何提升孩子的社交能力

1、幫孩子練習說話

有的孩子加入朋友圈比較容易，但是不會維系友誼，他在與同學交往的過程中，不太顧及別人的感受。或者根本不知道跟別人怎么說話，只會簡單幾句，無法將談話進行下去。這些現象都是孩子不懂得與人交流的表現，家長可以在家里通過一些游戲按步驟練習。

教會孩子通過眼神交流去了解說話人的表情，讀懂社交信號。同時，練習主動傾聽的技巧。在說話的時候，教孩子要讓別人把話講完，對別人的話感興趣，和別人說一樣的話題等。

2、學會情緒管理

要想快樂幸福的生活，就要教會孩子學會了解和管理自己的情緒，這點也是孩子最難學習的一項社交技能。父母要但要告訴孩子，不加控制地亂發脾氣，是沒有人能接受的。給孩子分析情緒，孩子對自己就會有了認知，才能逐步控制好自己的情緒。

3、教孩子學會共情

同理心就是通過觀察他人所說的，以及非語言表達出的信息來體驗和思考別人的感受。其實就是能否聽懂別人的話，能否體會對方的感受，用恰當的方式回應。

提醒孩子先想好再說，注意場合。講話不要太極端，不要一竿子打翻一船人。幫助孩子用更好、更準確的方式來表達，比如從生氣、難過這些詞語過渡到沮喪、失望、困惑等更多描述準確情緒的詞語。

4、拓展社交圈

父母可以引導孩子突破這些恐懼心理，走出去，多交朋友，拓展自己的朋友圈。多發現孩子的長處和優點，鼓勵孩子走出去多交朋友。教孩子經常練習微笑，主動打招呼，同時也教孩子主動幫助別人。