在這個高速發展的社會，手機早已經進入了家家戶戶，這也導致孩子過早接觸手機，喜歡玩手機，甚至沉迷手機已經成為了一種社會現象。家長要想讓孩子少玩手機，最管用的方式是多陪伴孩子，帶著孩子做一些其它有意義的事。

孩子沒有手機就感覺無聊怎么辦

1、孩子為了玩手機，肯定會和家長說各種各樣的借口，當孩子想玩手機的時候，我們家長不妨幫助孩子找手機的“替代品”。手機的很多功能都是有其他設備來替代的，爸爸媽媽要想辦法轉移孩子對于手機的注意力。

2、父母需要不斷的了解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的愛。親子活動是交互式的活動，父母給予孩子關愛就能得到孩子對父母的依賴，在親子互動中孩子能體驗到不同于手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動，回歸現實生活。

3、父母要花時間陪伴孩子，孩子有時候沒有手機就感覺無聊，其實是因為父母總是忙于工作，沒有什么時間時常陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得孤單，只能夠依靠手機來尋求安全感。所以父母要花多點時間來陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業，或者在假期的時候和孩子一起出去外面游玩。

4、家長應該抽出更多的時間來陪伴孩子，要給孩子營造良好的成長范圍，有一部分家長會抱怨孩子不喜歡看書學習，作為家長一定要先反思自己，應該是沒給孩子營造良好的讀書學習氛圍。

5、如果孩子沒有手機就感覺無聊，可以多下載幾個有關于孩子學習教育方面的軟件，這樣其實是比較有意義的，可以增加知識面，還可以學習到很多書本上看不到的事情，開闊眼界，在這過程中，家長也可以和孩子一起，然后互動，有利于培養親子關系。

孩子沉迷手機的原因

1、手機新鮮有趣

手機里有好聽的聲音、五顏六色的圖畫、生動有趣的動畫，這些內容都深深的吸引著孩子，手機里有小豬佩奇、光頭強、喜羊羊.....這些孩子們喜歡的卡通讓他們難以忘懷，總是想不停的看，因此孩子很容易沉迷游戲，時刻都想玩手機。

2、強烈的好奇心

孩子的好奇心都很旺盛，因為好奇心，他們時時刻刻都想探索世界。當他們看到父母拿著手機玩，時不時還露出開心的笑容，孩子很好奇到底是什么東西讓父母如此開心，因為這份好奇心孩子總是湊到父母的手機前，想要看一看手機里到底有什么。

3、喜歡模仿

很多孩子喜歡玩手機是因為總看到父母玩。現代人離不開手機，80、90后這代父母正是手機用戶的主力軍，一刻都離不開手機。因此很多孩子看到父母玩手機，就想要模仿，也喜歡跟父母要手機玩。

手機對孩子的影響到底有多大

1、影響孩子的身體健康

除了學業的繁重之外，其實智能手機對孩子的視力影響也是很大的。孩子經常玩手機的話，手機屏幕的光會對孩子的眼球造成很強的刺激。還有很多孩子喜歡在晚上玩手機，但是手機的畫面過于明亮，會影響到人體褪黑素的分泌，會導致孩子產生睡眠障礙，也會讓孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手機的孩子，對運動和鍛煉往往有著消極的態度，長時間下去，也會導致孩子的運動能力低下。

2、影響孩子學習

學習需要專心，如果孩子喜歡玩手機，沉迷在手機的世界里，很難把心思放在學習上。并且手機里的內容豐富多彩，有好看的動畫片、電視劇、明星，和這些內容相比學習就顯得枯燥無聊，使得孩子逐漸對學習喪失熱情。

3、損傷孩子的神經系統

手機、平板電腦這些無線設備都會產生電磁波輻射，這些輻射對兒童神經系統的傷害是遠遠的大于成年人的。并且，過度的接觸電磁波輻射，對孩子的健康還有認知能力，也會產生影響。

4、耽誤孩子自身的學習

喜歡玩手機的孩子，漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學習成績下降。另外，孩子也可以在手機當中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時，首先想到的就是用手機去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。