手機早已融入每個家庭的日常生活中，現在基本是人手一部手機，休閑活動也已經被手機替代，導致很多孩子沉迷手機，甚至有孩子晚上不睡覺偷玩手機。這種行為會危害孩子的行為習慣，甚至是影響孩子的健康。家長發現孩子玩手機時間過長一定要引導孩子，教會孩子正確玩手機。

孩子晚上不睡覺偷玩手機咋辦

1、讓孩子了解晚上玩手機的危害

孩子整夜不睡覺玩手機，學生每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學習狀態和精神狀態。所以家長要勸導孩，還是得以學習為重，在晚上玩手機對眼睛的傷害極大，這是十分影響聽課的。

2、規定玩手機的時間

越不讓孩子玩手機，孩子對手機越會感興趣，所以家長可以允許孩子玩手機，但是每天需要規定玩手機的時間，家長可以根據孩子的表現延長或者縮短時間，比如：放學回家后看半小時手機，周六日休息可以上午過下午兩個時間段安排時間。

3、轉移孩子的注意力

很多時候，孩子玩手機是因為沒有更好的消遣方式。家長可以幫助孩子培養興趣愛好，比如繪畫、閱讀、籃球、樂器、舞蹈等。孩子一旦有了愛好，就會在閑暇之余做感興趣的事情，慢慢就會把游戲中的注意力轉移到愛好上去了，自然就不會再沉迷手機了。

4、多帶孩子出去玩

大家有沒有發現，孩子整夜不睡覺玩手機基本上都是因為天天待在家里，沒有活動空間。所以要讓孩子不玩手機，家長應該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時間玩手機，轉移玩手機的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆著，家長也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進親子關系，另一方面釋放孩子無聊玩手機的情緒。

孩子晚上不睡覺偷玩手機什么原因

1、父母的影響

現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

4、人際交往的需求

處于學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

孩子晚上不睡覺偷玩手機家長怎么引導

1、家長當好榜樣

父母的言行無時無刻不在影響著孩子。在批評和指責孩子沉迷手機之前，作為家長要反思，自己是否經常在孩子面前做“低頭族”呢？家長要以身作則，用自己積極、正向的實際行動發揮好的表率作用

2、約定手機使用規則

成年人對隨時放下手機都缺乏自覺性，父母們更不要高估孩子的自制力，科學有效的外在管控必不可少。在手機上安裝管理軟件，家長遠程管控，合理有效地控制孩子的玩手機時間，并且做好獎懲約定。

3、加強親子互動

有時候，家長忙于工作會無暇照顧孩子，孩子想要和家長進行親子互動，也被家長忙于工作的理由而拒絕。長期得不到父母情感回饋的孩子在成長的道路上容易情感缺失，他們明辨是非的能力還沒有完全樹立起來，他們在不知道手機危害的情況下，很容易從手機中尋找情感的缺失，漸漸就會上癮，只有加強跟孩子的互動，才能讓孩子自覺減少玩手機的時間。

4、良好的溝通

讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

5、培養孩子的自制力

其實很多青少年學生喜歡沉迷于玩手機，很大部分是因為在現實世界中他們的心理需求沒有辦法得到滿足。過多地被家長或老師否定、責罵，難以在現實生活和學業上獲得成就感和價值感，再加上青少年學生自制力不夠，所以很容易沉迷與其中。

因此，家長需要幫助孩子培養他的自制力，讓孩子有一個時間觀念，什么時候該學習，什么時候才可以玩游戲。