父母是孩子的港灣，是孩子受到委屈時候的第一傾訴選擇。當(dāng)孩子覺得自己笨很沮喪的時候，家長一定要跟孩子好好溝通一下，詢問孩子為什么會這么覺得，找到孩子沮喪的原因，再引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己。

孩子覺得自己笨很沮喪怎么辦

1、幫孩子建立穩(wěn)定的基礎(chǔ)能力

其實很多基礎(chǔ)的能力都會影響孩子對自我的認(rèn)識，比如身體協(xié)調(diào)、平衡能力、核心穩(wěn)定性、頸肩穩(wěn)定性等等?；A(chǔ)能力構(gòu)建好了，孩子在生活中就會更得心應(yīng)手。日?？梢酝ㄟ^打籃球、游泳、爬山、蹦床等游戲幫助孩子提升基礎(chǔ)能力。

2、鼓勵孩子進(jìn)行自我評價

基礎(chǔ)能力建構(gòu)好后，我們就要有意識地引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我認(rèn)識，看看孩子是如何認(rèn)識某件事，如何評判自己對某件事的處理方式等。比如，晚上睡前和孩子一起簡單回顧一天的活動，反省做得滿意的地方和不滿意的地方。

3、引導(dǎo)孩子認(rèn)識自我

在和孩子聊天的過程中，和孩子交流他最喜歡的、最煩惱、最不開心和最有成就感的事情都有哪些。讓孩子學(xué)會認(rèn)識自己的情緒和感受，引導(dǎo)孩子歸納這些感受，讓他更詳細(xì)地了解自己，才能更好地認(rèn)識自己。

孩子覺得自己笨很沮喪什么原因

1、長久被批評

如果孩子接受到父母或老師的批評方式是永久性、普遍性的否定時，他們就會形成悲觀性的解釋風(fēng)格。家長總是打擊孩子，總是否定孩子，孩子就會深深的認(rèn)為“我笨，我學(xué)不好”，從而放棄努力，變得自暴自棄。

2、生活中的巨大變故

有些孩子在幼年時就經(jīng)歷了生離死別和巨大變故，如果這些事件好轉(zhuǎn)了，他會比較樂觀，如果這個變故是永久的和普遍性的，那么絕望的種子將深埋在孩子的心中。

3、外界負(fù)面評價

孩子還小，自我肯定的力量比較薄弱，很容易因外界的評價而出現(xiàn)“我太笨了，學(xué)不會”這樣的想法。雖然有的孩子會不在乎，但是大部分孩子很在意，特別是女孩子，聽到一些否定的評價，就會將這樣的標(biāo)簽貼在自己身上，而無法揮去，最終變?yōu)椤傲?xí)得性自暴自棄”。

4、家長要求過高

現(xiàn)在很多父母越來越懂教育，也越來越重視教育，同樣父母也重視孩子的未來，為了讓孩子有一個美好的未來，于是我們對孩子有這超高的要求，可也是因為這樣一些超高的要求，不但不能培養(yǎng)出一個非常優(yōu)秀的孩子，反而會適得其反。

孩子覺得自己笨很沮喪家長怎么引導(dǎo)

1、給孩子積極的心理暗示

給孩子一種積極的心理暗示很重要，相信孩子可以做到，相信孩子能夠做好，相信孩子可以。要把孩子心理真正的動力和潛力用最好的語言激發(fā)出來，告訴孩子，你可以做到，你不是笨，而是你要努力。

2、給予孩子鼓勵和贊揚

每個孩子都需要得到贊揚，贊揚能使人快樂，滿足，成就感，自信，開心，孩子自然是喜歡的，當(dāng)孩子做好一件事情的時候，少不了的就是家長的贊揚了，家長的贊揚能對孩子的動力起到很重要的作用。

3、表揚孩子要適度

不要過度一直表揚孩子，父母應(yīng)當(dāng)實事求是，夸獎過度，孩子會自大，會迷失自我，不知道自己的能力在哪。人外有人，天外有天，總有人比孩子優(yōu)秀的人，所以家長的夸獎要適度。