隨著智能手機的不斷普及，手機已經成為我們生活的重要組成部分，孩子對它的依賴也越來越高，但孩子的自制力普遍較差，很容易沉迷手機無法自拔，面對孩子過度使用手機，家長要及時引導孩子，正確認識手機帶來的危害，幫助孩子擺脫“手機癮”。

小學生看手機不能超過多少分鐘

小孩每天每次玩手機的時間最好是不要超過三十分鐘，因為手機上有特別強烈的輻射，如果孩子玩手機時間長了會影響孩子的視力，也會給眼睛帶來疼痛感，所以一定要讓孩子多注意休息，不要一直盯著玩手機，多去外面轉轉分散注意力。

另外小孩子自控能力差，自律能力差，它也許會被手機游戲所吸引，從此在學習上一蹶不振。所以小學生在上學期間就不可以玩手機，如果要跟家長聯系可以帶上智能手表。

孩子過度使用手機，這些危害家長要牢記于心

1.影響小孩的身心健康

青少年正是學習的年齡，手機里的游戲，聊天工具，一些無價值的娛樂新聞不但會消耗精力，還會占用大量寶貴的學習時間。

2.產生負面影響

手機的內容復雜，社會的正反面都有，拜金、偶像崇拜等負面內容隨處可見，讓青少年失去了對社會價值觀的判讀，嚴重影響個人價值趨向，人生目標。

3.會影響孩子的視力發育

孩子小的時候視網膜沒有完全發育好，手機屏幕會對孩子的眼睛造成一定的傷害，有可能降低孩子的視力。

4.影響孩子的性格發展

孩子需要接觸同齡的孩子去進行交流，本可以鍛煉孩子的交際能力，但是這個時間卻被手機取代，那么久而久之孩子的性格就會受到影響，有可能會讓孩子變得內向，不喜歡跟人溝通、交流。

5.學業受影響

長時間沉迷于手機會使孩子分散注意力，缺乏專注力和時間管理技能，影響學習效果和學業成績。

孩子沉迷手機，損害身心，家長要多措并舉引導孩子

1.設定合理的使用時間：為孩子設定合理的手機使用時間限制，避免過度依賴和長時間使用。

2.培養多樣化的興趣愛好：鼓勵孩子參與其他有益的活動，如戶外運動、閱讀、手工藝等，豐富他們的興趣領域。

3.樹立正確的教育觀念：家長朋友要思考手機和網絡究竟有哪些地方吸引孩子，并給予孩子足夠的內心滿足。通過家庭融洽的親子互動，給孩子溫暖支持的家庭氛圍，讓孩子感受到充分的尊重、理解和信任，使孩子收獲快樂、成就感和滿足感，從而減少對手機的依賴。

4.正確勸導與溝通：當家長看到孩子過度使用手機時，首先要克制住自己的情緒，等到情緒穩定后與孩子進行交流，了解他們使用手機的原因和需要的時間，并一起了解過度使用手機的負面影響，如影響視力、耽誤學習等，清晰溫和地表達作為家長的關心和關注。

5.以身作則的榜樣效應：家長朋友要以身作則，盡量減少使用手機的時間。并引導孩子正確使用手機，教導孩子通過手機進行學習、交流、獲取信息等正面應用。也可以可以給孩子介紹一些適合他們的應用程序，如學習類應用程序、健康類應用程序等。