叛逆期是孩子成長的重要時期，很多孩子在這個時期，出現各種問題讓家長們頭疼，有些孩子會通過絕食與家長們進行抗議，面對孩子不吃飯，家長要對孩子保持耐心，多與孩子溝通，了解孩子的想法，多尊重孩子，最重要的是，讓孩子了解不吃飯的危害。

孩子在學校不吃飯怎么溝通

首先，了解孩子為什么不想吃飯，可能是因為壓力、不喜歡食物或者其他原因。

然后，與孩子進行溝通，尊重他們的感受，聽取他們的意見。同時，提供多樣化的食物選擇，讓孩子參與食物的準備過程，增加他們的興趣。

同時，可以在飲食上多加注意，提供孩子喜歡的食物，讓孩子參與做飯過程，增加孩子對食物的興趣。

另外，家長可以和孩子一起討論并制定營養均衡的午餐計劃，同時和學校溝通，了解他們的午餐方案和食材來源等，以便更好地滿足孩子的需求。

最后，鼓勵孩子帶自己喜歡的食物或零食，以滿足個人口味。還可以建議他們與同學一起組織午餐活動，共同帶食物分享。

初中孩子節食有哪些危害

1、會影響身體發育。因為青少年正處于身體發育期，特別是在初中高中等發育高峰期，身體需要大量的營養來支持身高增長，各組織器官發育等生理過程。

2、影響記憶力。青少年正處于學習和成長的重要時期，需要充足的能量支持大腦的發育，學習和記憶能力的提高。

3、影響智力發育。在青春期節食時，一般只吃蔬菜水果攝入的肉類少，這樣會讓體內缺乏所需要的蛋白質和礦物質。長時間節食會導致貧血，減慢生長發育速度，同時也會限制智商發育，影響思維和學習能力。

4、缺乏營養素。青春期新陳代謝旺盛且活動量大，身體所需要的營養素也會增多。補充的營養素需滿足生長發育，同時滿足學習生活需求。若是節食的話會引起營養素攝入不足，從而誘發疾病。

5、影響身高發育。青春期是身高發育的黃金時間段，除了兒童時期外，此階段是身高生長迅速時期，必須有足夠營養元素來滿足身體所需要的。只有補充足夠能量才能促進生長激素分泌。若是節食的話，會導致某種營養元素缺乏而影響身高。

初中孩子叛逆，動不動絕食，家長該如何引導

1、父母有耐心：父母要耐心聽孩子說話。如果父母焦慮不安，直接的反映是在面對不聽管教的孩子時訓斥。這時需要父母先冷靜，有耐心地詢問孩子為什么絕食。

2、父母了解孩子：父母也需要花時間更多地了解自己的孩子，并與孩子和老師交流。孩子不聽話絕食時，也會更清楚如何引導孩子。

3、提供多樣化的食材和菜品：家長可以提供一些多樣化的食材和菜品，來增加孩子進食的積極性。

4、避免使用懲罰手段：使用懲罰手段會讓孩子產生負面情緒，變得更加消極。

5、建立積極的溝通氛圍：在餐桌上或其他輕松的環境下與孩子進行交流，讓他們感受到家長的關心和支持。可以嘗試以正面的方式引導孩子，例如告訴他們如果他們吃得好會有什么好處。

6、給予鼓勵和獎勵：如果孩子愿意嘗試吃一些食物，家長可以給予他們鼓勵和獎勵，以增強他們的積極行為。