孩子學習不是容易的事，教育孩子也是需要有方法的，現在很多孩子都面臨著學習壓力、心理困擾、動力缺失等問題，有些孩子甚至選擇了“躺平”，不愿意再去努力學習和生活。

孩子不想努力只想躺平怎么辦

1、作為家長，理解這些背后的原因是幫助孩子走出困境的第一步，需要家長的耐心、同理心和持續的支持。同時家長應該認識到，全然接納不等于放棄對孩子的期望和引導。

2、需要提供一個安全、接納的環境，讓孩子能夠表達自己的感受和恐懼。同時，也需要引導孩子學會自我管理，為自己的行為承擔責任，同時鼓勵孩子探索自己的興趣和潛能，找到前進的動力。

3、孩子所謂的躺平，并不完全是對生活的放棄，而更像是一種無聲的抗議，一種對當前教育環境、對家庭期望的無聲反抗。這里的關鍵不在于家長是否接納孩子的躺平，而在于如何理解孩子的這種選擇。所以作為父母，在和孩子溝通的時候，不能只是簡單地說“我接納你”，而是真正地理解孩子的內心世界。

4、在教育孩子的過程中，家長應該成為這個“掌舵人”，既要理解和接納孩子的獨特性和選擇，也要適時提供指導和幫助。理解這些，家長才能提供有效的幫助，而不是簡單地斥責或者放縱。

孩子為什么會想著不努力只躺平呢

家長不合理期待。孩子擺爛的起點是父母對孩子的不合理期待。在孩子上學后，很多家長就會對孩子有高要求、高期待，然后就會去控制孩子。關注孩子的學習成績，要求作業要完成、甚至開始忽略孩子的健康。

沒有孩子一開始就是躺平的，在躺平之前一定會有什么信號，比如孩子說難、學不懂。當出現這些信號的時候，家長會給孩子找補習老師、請一對一家教，想通過補課給孩子重新打牢基礎，但對大部分孩子來說，補習是沒有意義的，因為他的問題不是補習可以解決的。孩子不可能因為補習而變得主動、成績提升。

家庭是孩子成長的搖籃，家庭氛圍對孩子的成長至關重要。如果家庭環境中缺乏對孩子的關心和支持，或者父母過于強調物質獎勵而非內在動機的培養，都可能導致孩子對學習失去興趣。

家長明白這幾個方法，孩子學習可以有很大的進步

孩子進入學習狀態并不足以算作好好學習，孩子還應該做到有效學習。要想讓學習更有效，孩子在新學期開始就要設置學習目標，并制定相應的學習計劃。

計劃中涉及的目標要“少而小”。家長不要一次性給孩子制定過多目標，過多的目標會讓孩子分散注意力、消耗自制力。同時，目標要具體一些，比如目標可以是“做完20道數學題”等。

要讓孩子明白好好學是自己的事兒。這是一個焦慮的社會，家長普遍為了孩子的好好學著急上火，孩子卻一點也不著急，仿佛好好學和自己沒有關系似的。所以家長需要加強孩子對學習的認知。

家長要學會讓孩子做小老師。家長要懂得示弱，故意創造條件讓他當小老師，這也能夠激發孩子好好學習的熱情。