不管是大人還是孩子都是會(huì)有情緒的，情緒的變化直接影響到孩子的心理狀態(tài)，如果一直都是負(fù)面情緒，家長(zhǎng)必須對(duì)孩子做出引導(dǎo)，讓孩子從內(nèi)心進(jìn)行改變，這樣才能及時(shí)挽救孩子。

女兒有情緒媽媽怎么勸說(shuō)

第一，你要盡量不帶著自己的評(píng)判，去歪曲孩子的情緒。比如，當(dāng)你說(shuō)：“這點(diǎn)小事，有什么好難過的”，那就是帶有評(píng)判，而不是共情。

第二，和孩子的情緒在一個(gè)頻道上，這意味你不要過度反應(yīng)，也不要輕描淡寫，和孩子狀態(tài)一致才是共情。舉個(gè)例子，孩子回家哭喪個(gè)臉說(shuō)：“今天我被老師批評(píng)了?！蹦愕幕貞?yīng)如果是：“什么，太讓人氣憤了，怎么批評(píng)你！”或者說(shuō)“哦，我知道了?！边@兩個(gè)方式都不合適。前者太過，后者太冷淡。更恰當(dāng)?shù)墓睬榉绞绞牵骸芭叮犉饋?lái)你有點(diǎn)沮喪?！?/p>

第三，不怕犯錯(cuò)，多多練習(xí)。我們成長(zhǎng)的過程里很少有人用這樣共情的方式和我們說(shuō)話，所以，一開始練習(xí)，會(huì)覺得完全不會(huì)說(shuō)，也說(shuō)不出口。但是，你的用心，孩子能體會(huì)到，你要猜錯(cuò)了情緒，孩子還會(huì)主動(dòng)告知。

第四、尋找女兒的興趣點(diǎn)和愛好，鼓勵(lì)她堅(jiān)持自己的愛好，抒發(fā)內(nèi)心情感，讓她感到快樂和滿足，釋放消極情緒。

孩子，情緒低落會(huì)影響身體健康，更會(huì)影響你的學(xué)習(xí)。因此無(wú)論何，你要盡快把情緒調(diào)整到亢奮狀態(tài)，提振精神，從情緒低落中走出來(lái)，昂揚(yáng)向上，積極進(jìn)取，奮發(fā)有為。

孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，鬧翻天，爸媽如何有效疏導(dǎo)孩子的情緒

1，聽之任之，放任自流的佛系處理

解題思路：孩子越哄反而還哭得更厲害了？孩子的世界，大人無(wú)法理解，干脆就不哄了吧……

應(yīng)對(duì)措施：直接冷處理，放著不管，孩子哭累了就不哭了，讓TA冷靜冷靜。

2，挽袖子擼胳膊的處理

解題思路：孩子必須嚴(yán)格管教，實(shí)在不行就用拳頭來(lái)解決。

應(yīng)對(duì)措施：采取熱處理的方式，當(dāng)孩子“無(wú)理取鬧，蠻不講理”時(shí)，直接以武力鎮(zhèn)壓。

在孩子經(jīng)常鬧情緒時(shí)，我們總想著快速處理，讓孩子快速冷靜下來(lái)，但如此一來(lái)，我們的耐心便在這種急于求成的心態(tài)下消耗殆盡，有時(shí)我們甚至還會(huì)被孩子的情緒感染，變得易怒易躁，反而加劇孩子的哭鬧情緒。

引導(dǎo)孩子正確宣泄負(fù)面情緒，幫助孩子建立良好心理狀態(tài)

1，讓孩子把心事大膽說(shuō)出來(lái)

在很多時(shí)候孩子不敢向媽媽表達(dá)自己的真實(shí)感受，害怕受到媽媽的打擊和批評(píng)。當(dāng)孩子有一些負(fù)面情緒時(shí)，可以對(duì)孩子這樣說(shuō)：“你有什么事如果不想告訴別人，千萬(wàn)不要憋在心里，可以寫日記，把心事寫下來(lái)，這樣心里會(huì)舒服點(diǎn)，或者可以向媽媽傾訴，媽媽會(huì)永遠(yuǎn)做你的真實(shí)聽眾，你也可以找個(gè)沒人的地方大聲喊叫，來(lái)發(fā)泄負(fù)面情緒。

2，給孩子布置一些”發(fā)泄角“

對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，可以在家里開辟一塊”涂鴉角“，專供女兒涂鴉作品。對(duì)于男孩子來(lái)講，投擲飛鏢，或者打籃球來(lái)宣泄負(fù)面情緒。

3，幫助孩子消除消極感受

如果孩子因?yàn)榭謶植扇×瞬划?dāng)?shù)男狗绞剑@時(shí)媽媽要擁抱孩子，陪孩子待上一會(huì)，想辦法消除孩子的恐懼。

4，發(fā)泄后要擁抱安慰孩子

等孩子發(fā)泄情緒后，媽媽首先要做的就是讓孩子平靜下來(lái)，媽媽去擁抱他，撫摸他，正確引導(dǎo)孩子的行為，疏導(dǎo)他的情緒。讓孩子感受到媽媽是愛他的，從而擺脫負(fù)面情緒。