隨著科技的發(fā)展，人們受電子設(shè)備的影響越來越大，尤其是手機，已經(jīng)成為人們生活的必需品，一些孩子接觸手機后，逐漸沉迷其中，荒廢學(xué)業(yè)，家長怎么勸說都無濟于事，家長們對孩子沉迷手機束手無策，有些家長甚至想放棄孩子。

孩子一直玩手機不聽話怎么辦

1、轉(zhuǎn)移興趣和注意力：父母可采用家庭閱讀、散步、聊天和交朋友等方式，讓孩子多培養(yǎng)其他興趣和愛好，以此來緩解對手機的依賴和注意力集中于手機上的情況。

2、以身作則，陪伴孩子玩耍：父母應(yīng)在日常生活中，減少使用手機的時間，并與孩子一起玩耍，從而培養(yǎng)親子關(guān)系，緩解孩子對手機的依賴。

3、多和孩子溝通交流：父母多利用業(yè)余時間和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導(dǎo)孩子情緒，親子溝通不求時長但求有效。

4、多帶孩子進行戶外活動：當(dāng)孩子想玩手機的時候，家長為何不做好榜樣？放下手中的手機，帶著孩子出去一同游玩，進行一些戶外活動，感受一下外面新鮮的空氣，還能夠增強體質(zhì)，鍛煉身體，促進親子和諧，何樂而不為呢？

5、學(xué)會立規(guī)矩，和孩子提前“約法三章”：用事先約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。比如父母可以這樣問：你決定玩/看多長時間，10分鐘還是15分鐘？

孩子為什么容易沉迷手機

1、受到家長影響：手機的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家長本身其實也是經(jīng)常抱著手機不放，這樣其實就會給孩子一種心理暗示，認為玩手機本質(zhì)上只是一件很正常的事情。

2、生活環(huán)境的限制：現(xiàn)在人們的生活環(huán)境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

3、孩子的好奇心強，但是自制力差：手機功能很多，并且具有很強的娛樂性，而小孩子的性格決定了孩子注定會被內(nèi)容豐富且未知的東西好奇，而手機恰好就能夠滿足這一條件，自然孩子就會很容易沉迷于其中。

4、競爭和成就感：很多手機游戲都設(shè)計了各種獎勵和成就系統(tǒng)，讓小孩在游戲中不斷挑戰(zhàn)自己，獲得成就感和滿足感。

5、缺乏其他娛樂方式：現(xiàn)代社會對小孩的時間安排和活動方式越來越單一，缺乏多樣性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致小孩只能通過手機等電子設(shè)備來消磨時間和娛樂。

6、孩子沒有獲得足夠的陪伴。陪伴孩子并不是指時間問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求。現(xiàn)在，很多孩子都是獨生子女。因為他們?nèi)鄙偻g的玩伴，需要通過其他方式獲得精神補償。零食，電視和互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪伴。

叛逆期孩子沉迷手機，家長該怎么引導(dǎo)

1、限制使用時間：規(guī)定孩子使用手機的時間和場合，不要讓孩子在課堂上、睡覺前后、用餐時等特定時間使用手機。

2、監(jiān)督使用內(nèi)容：了解孩子使用手機的內(nèi)容和頻率，確保不會上癮或沉迷于游戲、社交媒體等。

3、引導(dǎo)正確使用：教育孩子正確使用手機，比如注意保護眼睛、合理安排時間、保護個人隱私等。

4、提供其他活動：幫助孩子尋找其他有趣的活動來填補手機使用的空缺時間。可以參加一些興趣班、運動隊或者社交活動，讓孩子有更多的社交經(jīng)驗。

5、樹立榜樣：作為家長，要樹立好的榜樣，減少自己的手機使用時間，讓孩子看到手機不是生活的全部。

6、鼓勵孩子：給孩子一些肯定和鼓勵，讓他們感到自己的努力是有價值的。這樣可以增強孩子的自信心和對自己的認同感。