隨著手機的不斷普及，越來越多的孩子出現(xiàn)沉迷的現(xiàn)象，不但影響孩子的學(xué)習(xí)業(yè)績，也危害孩子的身體健康，對孩子產(chǎn)生極大的影響，面對孩子沉迷手機，家長要及時引導(dǎo)孩子，讓孩子認(rèn)識到手機的危害，與孩子一起制定手機使用規(guī)則。

孩子沉迷手機怎么辦最好的方法

盡量不要在孩子面前玩手機。比如咱們家長平時下班回到家，千萬不要第一時間坐下來玩手機，盡可能地在孩子面前多看書，多與孩子互動，給孩子制造一個良好的環(huán)境。

增加有效陪伴時間。要讓孩子擺脫手機依賴，家長首先要增加有效陪伴時間，比如和孩子一起聊聊天，聽孩子訴說自己的生活，或者帶孩子走出家門，去逛逛書店、親近大自然等。

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。如果一個孩子沒有興趣愛好，那么玩手機就成了他課余生活的全部。因此家長應(yīng)注重培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，比如閱讀、體育、音樂等，孩子的興趣愛好多了，就能舒展身心，看到更廣闊的世界。

向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。

與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C。

孩子沉迷手機的原因有這幾種

游戲沉迷。很多孩子長時間沉迷手機，主要是因為手機里面有吸引他們的游戲，他們通過游戲獲得認(rèn)同感以及成就感，相比于枯燥的學(xué)習(xí)和作業(yè)，游戲里面色彩繽紛的畫面和有趣的內(nèi)容更容易吸引他們。

社交、網(wǎng)站沉迷。這些孩子和沉迷手機游戲的孩子不一樣，很多都已經(jīng)進(jìn)入了青春期，他們對于異性，朋友以及外部世界有著很強的探索欲。這個時候家長們的引導(dǎo)方式其實要簡單一些，那就是陪著孩子走出去。

缺乏陪伴沉迷。有不少家長因為工作繁忙，忽視了陪伴孩子，導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生了孤獨感，孩子就會為了獲得歸屬感和幸福感而沉迷手機。所以家長在生活中不管多忙，也要抽出時間來陪伴孩子，讓孩子感受到父母的關(guān)愛，才不會出現(xiàn)沉迷手機的問題。

尋求心理滿足。游戲中的成就感和社交滿足感是孩子沉迷手機游戲的重要原因之一。游戲中的勝利和成長可以讓孩子感到被認(rèn)可和有價值，同時，通過與游戲中的其他玩家互動，可以滿足孩子的社交需求。

逃避現(xiàn)實壓力。一些孩子在面對學(xué)習(xí)、生活等方面的壓力時，會選擇通過玩手機游戲來逃避現(xiàn)實。游戲中的世界往往比現(xiàn)實更加輕松和愉快，讓孩子可以得到短暫的逃避和放松。

尋找自我價值。一些孩子可能因為缺乏自信或者其他原因，而選擇在游戲中尋找自我價值和成就感。在游戲中，他們可以更加自由地探索和嘗試，同時也可以得到更多的肯定和獎勵。

如何防止孩子沉迷手機，家長做好這幾點

1、陪伴孩子的同時，培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

如果孩子想要用手機看動畫片，父母可以明確地告訴孩子，這個時間是看動畫片時間，不是玩手機的時間，看完動畫片手機就要交回，手機僅僅是一個媒介而已。同時，父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀，關(guān)注孩子才藝的發(fā)展，這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識。

3、讓孩子感受與人相處的美好：被看到、被關(guān)注。

家長要經(jīng)常關(guān)心孩子，讓孩子感受到自己是重要的，這個是在孩子成長的過程中，對于孩子未來的自信心、自尊感以及如何看待別人對自己的評價，都是非常關(guān)鍵的。

4、改變家庭氛圍。

父母把玩手機的時間，用來看書，陪孩子玩游戲，或帶孩子進(jìn)行戶外活動。

父母感情和睦，對待孩子耐心且有愛，更容易讓孩子愿意主動放下手機。

5、控制時間和內(nèi)容。

事前和孩子約法三章，設(shè)置孩子手機各軟件的使用權(quán)限和使用時間，設(shè)置網(wǎng)頁瀏覽限制，引導(dǎo)孩子正確使用手機。

對此，家長可以使用遠(yuǎn)程監(jiān)管工具——麥苗守護(hù)，幫助孩子合理使用手機。