叛逆期是孩子成長必須要經歷的時期，也是孩子成長的重要時期，叛逆期的孩子可能會有厭學、情緒暴躁、對抗父母的行為，家長千萬不要打罵孩子，要多與孩子溝通，幫助孩子疏解情緒，多給還在自主權和自由空間。

16歲孩子叛逆脾氣暴躁怎么辦

理解叛逆期的本質。首先，家長需要了解青春期叛逆的原因。16歲是孩子逐漸形成獨立人格的時期，他們渴望更多的自主權和獨立性。叛逆和暴力行為往往是他們表達內心不滿和壓力的方式。理解這一點有助于家長從根本上應對問題。

建立良好的溝通渠道。有效的溝通是解決任何家庭問題的關鍵。家長應該盡量避免在孩子情緒激動時與其爭吵，而是選擇在冷靜的情況下進行心平氣和的對話。

對待孩子要有耐心。對待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。最大限度滿足他的合理要求。孩子其實就是父母的影子，你以怎樣的態度對他，這種態度也會潛移默化成他的性格的一部分。

教會孩子合理的發泄壞情緒。孩子脾氣暴躁，這說明孩子不會合理的釋放壞情緒。作為家長我可以引導孩子轉移注意力，再教會孩子一些合理發泄壞情緒的方法，比如：和孩子一起跑步，通過運動來解壓；引導孩子通過大聲叫喊來釋放壓力。

放下家長的架子。16歲的孩子感情世界已經比較豐富，但因為父母比較忙碌，會無意中忽視孩子的情感訴求。所以，父母要學會放下自己的架子，只有這樣孩子才會放下心中的顧慮，敞開自己的心扉。

多肯定孩子。對于16歲的孩子來說，他們更需要的是獲得我們的肯定，如果父母只一味地否定孩子，就會讓孩子產生厭倦叛逆的心理。

青春期孩子叛逆情緒強烈是什么原因

生理原因：在青春期來臨時，孩子的身體和大腦都會發生較大變化，荷爾蒙分泌不穩定，情緒波動較大，這是叛逆期嚴重的生理原因之一。

心理原因：叛逆期是孩子人生發展過程中的一個重要階段，孩子進入青春期后開始探索自我，渴望獨立，并開始意識到親子關系的變化。叛逆行為可能是孩子對家庭、學校、社會不滿和不理解等心理原因的表現。

家庭環境：家庭環境對孩子的成長影響很大。家庭矛盾、家長缺失或不理解等因素容易導致孩子叛逆期嚴重。

學業和社交壓力：學業和社交壓力是導致孩子叛逆的另一重要因素。面對學業競爭激烈和社交壓力巨大的現實，孩子可能感到無法承受的沉重負擔。一些孩子為了逃避這種壓力，選擇通過叛逆行為來表達自己的困擾。

缺乏有效的情緒管理能力：叛逆行為往往與情緒管理能力不足有關。青少年時期的孩子面臨著許多情感困擾，包括但不限于挫折、焦慮、憤怒等。如果孩子沒有學會有效地處理這些情緒，就可能通過叛逆的方式來釋放內心的不滿。

孩子叛逆期難管理，逆反心理的緩解辦法

1.尊重孩子：當孩子出現逆反情緒時，教師和家長切不可以為了所謂的“面子”而用強烈的手段進行壓制孩子的逆反情緒。首要的是想辦法讓其穩定情緒。否則有可能會出現過激行為，甚至釀成不可預知的后果。

2、學會聆聽：當孩子在敘述事情的經過時，家長和老師要特別注意自己的狀態，要表現出認真聽其講述，不要打斷他，不要表現出不耐煩、心不在焉或者很隨意的狀態。否則孩子一旦看出你沒有認真聆聽，他就會中斷敘述，這樣你就失去了一次心靈交換的機會。

3、尊重孩子的挑選：孩子只要是有了自主的意識爸爸媽媽就應該要學會尊重他們的任何挑選，給孩子足夠的空間來挑選自己想要的。孩子的愛好愛好不要去打擊阻撓，只要是正面的即使覺得這件工作再沒有意義也要去支持鼓舞，不要扼殺孩子的愛好，不要探聽孩子的隱私，多多的給孩子空間。

4、事后反思：當家長或老師對孩子進行談話達到了預期效果后，還不能就此結束，而是讓他回去認真反思一下之間的交流過程，寫出自己的對此事的看法，這不是多此一舉，而是促其認識的升華。

5、學會換位考慮：成年人和孩子，有著質的區別，因此咱們的考慮方法是完全不同的，和他們想追求的也是完全迥異的。所以說這時分要想和他們進行融洽的交流，就必須要轉化方法，站在他們的立場上去，理解孩子們自己的訴求6、要學會鼓舞孩子：孩子們在叛逆期時會遇到很多煩心的工作，尤其是在面臨困難的時分，很簡單拋棄。咱們可以挑選在他們的身后默默地鼓舞他們，讓他們不要簡單拋棄。時刻久了，孩子也會改變自己的心態的。