隨著網絡游戲種類的越來越多，很多孩子開始出現沉迷游戲的現象，他們不愿意上學，不愿意出門，天天在家打游戲，家長擔心孩子長時間這樣下去會廢掉，于是想盡各種辦法幫助孩子擺脫網絡沉迷。

小孩沉迷于游戲怎么辦

1、正視網絡游戲，引導孩子正確的選擇游戲

可別小看了網絡游戲在當代社會中的重要性，它不僅在影響著孩子，同時也在影響著一部分的成年人，癡迷于網絡游戲的大有人在，又何止是小孩子呢？或許在沒有找到更好的游戲之前，我們只能忍受網絡游戲的“猖獗”。

2、嚴格把控時間，尊重孩子的同時要求孩子尊重約定特別是對于青春期的孩子來說，叛逆心理是比較嚴重的，他們往往有自己的獨立思想，而不愿意聽從家長的安排，家長不妨嘗試和孩子約定上網游戲時間，給與他們起碼的尊重，而受到尊重的孩子則會將這份尊重返還給你，同時，這也是一種處理家長孩子關系的好辦法。

3、進行視野轉移，多培養其別的健康的興趣愛好

人的注意力和精力都較為有限，爸爸媽媽首先應一馬當先，削減本身玩手機的時刻，多組織家庭活動，將孩子的注意力從手機上搬運。家庭活動例如陪同孩子進行運動、社交活動、手藝活動、議論趣味論題等，營建輕松高興的家庭氛圍，招引孩子充實精神生活，削減對于網絡游戲的欲念。

4、家長做好典范

當家長發現孩子沉迷游戲時，無妨反思一下自己。現在這種社會現象下，人人抱著手機刷屏，孩子也是被各式各樣的游戲所招引，由此可見，其實仍是家長的問題，因而，不建議家長讓小孩過早的觸摸手機，更不要用手機來哄他們。

叛逆期孩子沉迷游戲的危害

依賴心理。現在很多青少年沉溺網絡游戲，因此自然而然的對網絡產生了強烈的依賴心理。使青少年逐漸產生網絡依賴，而對于生活和學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，導致學業荒廢。

自我封閉。網絡游戲是一個虛擬的世界，很多人人都是虛假的身份，在這種虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，使青少年們在"網下"變得更加內向和自我閉鎖。

價值觀念談化。青少年時期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。而網路游戲中各種信息混雜，包羅萬象，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清逐漸淡化。

影響心理健康。沉迷游戲可能對孩子的心理健康造成負面影響。長時間的游戲玩耍可能導致孩子對現實生活的失去興趣，產生孤獨感、抑郁等心理問題。

學習能力下降。游戲沉迷可能導致孩子的學習能力下降。大量的時間在游戲上消耗，會導致他們無法集中精力學習，影響成績和學習進度。

杜絕孩子沉迷游戲，5個家庭自救方案

方法1：把游戲變成“任務”

制定一份詳細的《手機使用家規》，比如“每天完成1小時跳繩/背單詞/做家務，即可兌換30分鐘游戲時間”。需要注意的是，千萬不要直接禁止孩子玩游戲，而是巧妙運用游戲思維，制定有趣且合理的規則，讓孩子在完成任務的過程中，獲得玩游戲的獎勵，從而逐漸培養自律意識。

方法2：給孩子找個“現實副本”

根據孩子的興趣特長，為他們尋找現實生活中的替代活動。帶運動細胞發達的孩子參加真人CS，讓他們在真實的對戰中釋放激情；讓喜歡策略游戲的孩子學習圍棋或編程，鍛煉邏輯思維；為社交需求強烈的孩子報名戲劇社團，提供廣闊的社交舞臺，從而找到比游戲更高級、更真實的成就感。

方法3：全家一起“破防沉迷”

利用周末時光，組織一場別開生面的家庭會議。讓孩子充當小老師，教父母玩一局游戲，在游戲過程中，家長適時提問：“這個關卡為什么要設計成連贏5局才能通關？”“要是讓你給游戲加個防沉迷功能，你會怎么設計呢？”當孩子深入思考這些問題，看透游戲背后的設計套路時，游戲對他們的吸引力自然會逐漸下降。

方法4：給現實生活“加特效”

巧妙改造日常生活，讓它充滿儀式感。把試卷精心設計成“知識闖關任務卡”，用“全家一起吃火鍋”替代游戲里虛擬的“戰隊聚餐”。當孩子取得進步時，毫不吝嗇地夸張慶祝：“恭喜你成功解鎖學霸成就！”讓平淡的日子比游戲世界更加精彩。

方法5：留個“后悔臺階”

和孩子坦誠約定：“如果這周超時玩游戲，下周自愿上交手機3天”。這種方式，比單純的吼罵更有效，能讓孩子在承擔后果的過程中，學會自我約束，逐漸掌控游戲時間。